Carol078
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1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。 2.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激 ，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹 阅读全文>> |
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旅行，是人生的重要组成部分，走过足够多的路，看过足够多的人，当学生生活画上句号，当青春的列车驶出年轻的站台，一切，都显得那么珍贵。作为大学生，在安排好课业的同时，每年也有大量的时间可以用来旅行。 大学生活，读书只是生活的一小部分，这个时期，是个开阔自己眼界的最佳时期。没有负担、利用勤工俭学和家庭资助相结合的方式，加上各地同xxx络网的强大，在国内走走，旅行，看一看风光和民俗，是最好的选择。  北京大学 旅游地1 北京 北京作为推荐的首选城市，因为它是中国的首都，是政治文化的中心，还因为北京有两所学校，是全国大学生心中的圣殿。 北京大学是文科生的天堂，清华大学是尖子生们梦寐以求的地方，在高中时候，班里前几名同学的目标都是定在这里，相约一定要走过高考的独木桥聚首在这里。几年后，他们终于愿望成真，笔者也借助这些同学的力量，完成了北京之旅。 
上海旅游地2 上海 上海的繁华 |
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教育部采取多种措施，促进中小学身体健康发展。其中最为基本，也最为重要的一项就是保障学生每天坚持一小时的体育锻炼。其实，不光是学生，广大中小学教师为了更好地工作，为了以最佳的精神状态进行工作，也应该坚持每天锻炼一小时。 众所周知，教师的工作量最大，并且具有延展性。即使下了班，也还要备课、批改作业和思考一些班上尚要解决的事情等，日复一日，年复一年，90%以上的老师患有颈椎病、咽炎、腰椎间盘突出、静脉曲张、慢性胃病等职业病。由于对自身要求较高，经常因为精神紧张而失眠，情绪上出现烦躁、焦虑、抑郁等症状，对自己的孩子缺乏耐心等一些亚健康现象。因此，自己解放自己，释放压力，增强体质是当务之急。而坚持体育锻炼无疑是最佳途径。 一、忙里偷闲，科学安排 教师可以和学生一起出操活动身体，或抽空到操场上跑几圈，在空地上打太极，甚至几个老师饭后散散步，都不失为一种行之有效的锻炼形式，关键要持之以恒。 二、学校支持，形成制度 学校不仅要积极为教师创造体育锻炼的条件、时间、场地、器材等，而且要形成制度，形成规模。甚至对一些“忙”老师，要采取“强制”措施，把他们拉到大自然中，使他们焕发青春。一些奖励制度同样能促进教师锻炼的自觉性、积极性、主动性。最终，使锻炼成为一种习惯。 三、为人师表，一举多得 当学生发现老师不仅能在课堂上“激扬文字”，在运动场上也可以“指点江山”，他们一定会对你刮目相看，大加赞赏，师生之间的距离会慢慢拉近，他们会对你的课，更加来“电”，学习效率会大大提高，正所谓“亲其师，信其道”。同时，也可以带动同学们体育锻炼的积极性。 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。就让我们从每天坚持锻炼一小时开始吧! 北京市大兴区第二职业学校 韩向英 |
