Carol078
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  十大缓解压力的食物 压力大的时候是不是很想吃东西？千万注意，不要拿起批萨就往嘴里塞，那样容易让你变胖而更加烦躁。以下这些食物才是缓解压力的最佳选择。 1.越橘 越橘含有丰富的维他命C和抗氧化剂，同时它又是低热量食品，是一种十分健康的食品。其丰富的维生素B和纤维能有效帮助缓解压力。作为餐后的小点心是十分合适的。  2.强化谷类早餐 许多谷类早餐是强化了一系列的重要的维生素和矿物质，他们富含维生素B ，叶酸，维生素C和纤维等。  3.牛肉 牛肉富含维生素B，铁，锌等能帮助缓解压力的物质。当然，牛肉确实还含有不健康的饱和脂肪，从而增加您患冠心病的风险。所以在食用牛肉时也要适当注意。  4.香瓜和农舍奶酪 香瓜含有维他命C，是抗击压力的很好的水果，而奶酪含有丰富的维生素B12。用香瓜搭配奶酪做早餐时缓解压力不错的选 阅读全文>> |
| 一，俗话说，有钱能使鬼推磨，不管以前关系怎么样，现在给了钱咱们就是兄弟。以西甲三强巴塞罗那皇马塞维利亚这几轮的比赛来说明一下，本赛季开始以前巴萨从塞维利亚引进了包括阿尔维斯在内的球员，转会费在2200万欧元左右，这钱可不是白给的，塞维利亚在主场对巴萨输了一个0-3，几乎毫无还手之力，就像一个弱队一样。然而一周以后，在伯纳乌塞维利亚面对另外一支豪门皇马的时候，塞维利亚却有了超水平发挥，在客场3-1领先皇马，并最终4-3绝杀。在我的记忆中，皇马近十年来在主场也输了不少比赛，也有被巴萨甚至维尔瓦0-3羞辱的例子，但是在伯纳乌打进皇马4个球好像还是第一次，从这一点来说，塞维利亚应该是1个强队，从0-3到4-3，天壤之别的表现，恐怕也只有一个钱字才能说得清。众所周知皇马前教练舒斯特尔是赫塔菲前教练，而皇马也有多个球员被租借到赫塔菲，他们之间的关系就像意甲的尤文图斯和锡耶纳。在德甲也有着因为球员转会而对比赛结果产生巨大影响的例子。大家猜猜过去三个赛季拜仁唯一保持全胜的球队是谁？你可能会去猜波鸿比勒菲尔德这些球队，但是你可能不会想到答案竟然是勒沃库森，本赛季勒沃在主场又输了1个0-2，而且场面还十分被动，这确实有点让人想不通 |
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想想一些最初的感动，可能真的是就源于一个很小的机缘。或许和那时的心情很有关系。 最初认识这孩子时，是去年夏天。 燥闷的季节，低沉的情绪。不经意的一次调换频道，看到了《大汉3》，也认识了那个初出茅庐却英雄气概的李汉。这孩子，有张年轻的脸和倍儿足的自信，给了那时迷茫的我很多鼓励和支持！所以一发不可收拾的喜欢上了这孩子。喜欢他的自信、喜欢他的无所畏惧、喜欢他的朝气蓬勃、更喜欢他的单纯，单纯的眼神和天真的笑脸，只要看着这些，仿佛能消掉我的那些烦躁，感染让我不知觉的笑起来。原来这孩子叫“高昊”。 抱着试试的心情，竟然那么幸运成了这个贴吧的吧主。其实我没半点做明星后援的经验。那时来贴吧的鹏友很少，我不知道自己要做点什么来改变这种状态，但我知道喜欢他，即使就这样默默守着也是一种坚持，不仅为他，也为了自己已丢失了的某些纯真。这些年不知觉丢掉了很多东西，有些有心的，有些无心的，却都是再也找不回来的了，譬如单纯，譬如幼稚。有些人，有些事，过了，就结束了，曾经简单的少年，一去不返了。青春走了，把那些最初的梦想一并泯灭。我不再单纯，我没有了那些清澈的眼 |
