想想一些最初的感动,可能真的是就源于一个很小的机缘。或许和那时的心情很有关系。 最初认识这孩子时,是去年夏天。 燥闷的季节,低沉的情绪。不经意的一次调换频道,看到了《大汉3》,也认识了那个初出茅庐却英雄气概的李汉。这孩子,有张年轻的脸和倍儿足的自信,给了那时迷茫的我很多鼓励和支持!所以一发不可收拾的喜欢上了这孩子。喜欢他的自信、喜欢他的无所畏惧、喜欢他的朝气蓬勃、更喜欢他的单纯,单纯的眼神和天真的笑脸,只要看着这些,仿佛能消掉我的那些烦躁,感染让我不知觉的笑起来。原来这孩子叫“高昊”。 抱着试试的心情,竟然那么幸运成了这个贴吧的吧主。其实我没半点做明星后 阅读全文>> |
十大缓解压力的食物 压力大的时候是不是很想吃东西?千万注意,不要拿起批萨就往嘴里塞,那样容易让你变胖而更加烦躁。以下这些食物才是缓解压力的最佳选择。 1.越橘 越橘含有丰富的维他命C和抗氧化剂,同时它又是低热量食品,是一种十分健康的食品。其丰富的维生素B和纤维能有效帮助缓解压力。作为餐后的小点心是十分合适的。 2.强化谷类早餐 许多谷类早餐是强化了一系列的重要的维生素和矿物质,他们富含维生素B ,叶酸,维生素C和纤维等。 3.牛肉 牛肉富含维生素B,铁,锌等能帮助缓解压力的物质。当然,牛肉确实还含有不健康的饱和脂肪,从而增加您患冠心病的风险。所以在食用牛肉时也要适当注意。 <br |
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