Carol078
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番茄牛腩面需要的材料：</STRONG> 牛腩......适量 番茄......个头偏小的2、3个 罐装番茄酱......1大匙 （随自己的心意选择就好） 洋葱......小半个 豆瓣酱......1-2大匙 （怕辣可以少放点） 姜......4、5片 大蒜......3、4瓣 料酒......2大匙 酱油......2大匙 （放生抽主要为提味，老抽上色，可以各放一点） 糖......1大匙 盐......少许 香葱、香菜......少许 白胡椒粉......少许 花椒油......少许 面条......2-3人份 做法：</STRONG> 1.牛腩洗净，切成大块，汆烫去血水备用。 2.取来汤锅，注入适量清水煮开。 3.待汤锅里的水快要煮开时，我们炒一下牛肉，在炒锅里倒入少许的油，烧热后爆香姜片、大蒜和豆瓣酱，再加入汆烫过的牛肉，炒香后倒入料酒、酱油、白糖拌炒，看看旁边汤锅里的水是不是煮开了，把炒过的牛肉带里面的辣油一起倒入汤锅里，用小火焖煮1个半小时左右。 4.一个半小时后，将番茄去皮切块，洋葱切块，放到汤锅里，再加一大匙番茄酱，继续煮1个小时左右，快好的时候别忘了加些盐调一下味。 5.牛肉做好后，把面条煮至自己喜欢的程度。 6.取来一个大汤碗，加入香葱末、香菜段、白胡椒、花椒油，倒入牛肉汤，加入煮好的面条，放上牛肉块就好了。 花点心思煮一碗面-番茄牛腩面 再配上一道爽口的凉拌小菜-笋丝金针菇，莴笋中含有大量的维生素C，对皮肤的保养很有好处：</STRONG> 莴笋......300克 金针菇......200克 蒜末......20克 盐......2克 糖......5克 醋......1茶匙 橄榄油......2茶匙 做法：</STRONG> 1.莴笋洗净去皮切丝，金针菇去掉黑色的根部，洗净，分成小束备用。 2.将锅中放入适量清水，煮滚后将莴笋焯熟，然后捞出沥干水分；金针菇也用同样的方法处理一下。焯莴笋时，在水中放入1-2滴油或少许的盐，可保持莴笋翠绿的颜色。 3.将笋丝，金针菇放入盘中，加入盐，糖，醋，蒜末拌匀，撒入香菜末，橄榄油即可。 阅读全文>> |
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帕丽斯-希尔顿轻纱漫漫绿衣飘飘，现身迪拜参加自己的真人秀“Paris Hilton’s Dubai BFF”的活动。 希尔顿果然是时尚达人，到一个地方就穿起一个地方风格的衣服，周三晚上现身迪拜，变身成了华丽的迪拜公主，金丝，绿纱衣，配上高高挽起的发髻，华丽高贵的公主LOOK <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> 迷人的夜色性感的女郎 清新漂亮的时尚女孩 豪宅里的漂亮女人 明媚的阳光漂亮的少妇 香车美女陈淑仪 漂亮迷人的紫衣妹妹 快乐的女人笑容甜蜜嫩腿修长 名城.名车.名模 东京改装车展性感美女 深圳车展上的靓丽模特 </BLOCKQUOTE> </BLOCKQUOTE> |
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好久没有在这里写心情了，美丽的夏日又来了，我又穿上了美丽的纱裙，
显出了我那苗条的身材，又能和可爱的夏日一起度过美好的时光了。。。 不过我今年比去年还要苗条了，现在一直八十多斤。那天学校来献血车，我去献血大夫都不要，说我太瘦。 我不知道那些胖子为什么能那么胖，为了减肥，都不敢吃饭，每天都饿着。。。我怎么吃都不胖。也许是和我体育锻炼有关吧。我现在每天都跑四千米。那天学校的一些男教师和女教师也去跑了，我一会儿就超过他们两圈。跑的是那么的轻松。。。那个男教师为了追我，腿都跑坏了。。 。 我现在是我校跑的最快的教师。我天天坚持跑。。。生活上我也是跑的最快的人。。。 今年比每年还要忙，我一直在学习，上个月参加知识大赛，这个周六还要参加教学能手大赛，周日还要给学生补课，半个月不能回家了，每天都有好多的事要做，每天都要学习很多的东西。每天都生活的很充实，每天都活的很快乐。。。工作、锻炼、学习、美是我的全部。。。 让我永远生活在温暖、清香、艳丽的夏日多好呀。。。 |
