Arthur912
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西安招待所 西安旅游景点 阳光公寓网站：</STRONG>www.xajtlg.cn</STRONG> 
净心之旅 东莞旅游线路推荐(图)
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 夕阳下的松山湖。记者石忠情 摄 A线：</STRONG> 观音山森林公园祈福、广东四大名园之一的可园、岭南美术馆一天 参考费用： 60元/人(不含车费) 净心东莞一日游，早上得早点出发。8时30分启程，乘车约一个小时到樟木头。在这里，游客可游览自然风景区观音山森林公园。全世界最大的花岗岩观世音菩萨像雄踞观音山顶，净高33米，重达3000多吨。 中午，可以选择在森林公园享受净心斋宴。据参与设计该线路的张小 阅读全文>> |
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ON TOUR WITH CRAIG GABRIEL – 25 August 2009 Hey everyone greetings from the USA and more specifically New Haven, Connecticut. I got in here late at night after travelling 24+ hours from Sydney to Los Angeles to New York. We had to circle over New York City for quite a while because a severe storm was in the area and we had to wait for the weather to clear. When we finally landed the 747-400 took the entire length of the runway to stop and when we turned off the runway I looked out the window and saw the lights at the end of the runway just outside. It then was a two hour drive up to New Haven which is where the famous Yale University is. The campus is very lovely but the town is not the greatest although there are some tremendous restaurants here. The tournament is one of the few combined events on the circuit. Last year’s Tennis Masters Cup finalist Nikolay Davydenko is the top seed and the second seed is Fernando Verdasco. You know...阅读全文>> |
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每天喝酸奶最多250毫升 酸奶人人爱喝,但是对于不同的人群,每天应该饮用多少才合适呢？ 早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。因此，除婴幼儿外，各类人群均可提倡每天饮用1～2杯酸奶(125～250毫升)为好，最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。 现在有人提倡给婴幼儿饮用酸奶，原因是酸奶营养素、热量密度均较高，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的热量和钙质以及10%左右的蛋白质。此外，酸奶中含有的半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。尤其腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病，酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。 不过,婴幼儿毕竟是特殊的群体，母乳应是他们最好的食品，因此不建议半岁以下的婴幼儿饮用酸奶，应以母乳或配方奶为主，当添加辅食后，可适当给予酸奶，但每天不要超过100毫升。半岁后，可适当给予酸奶做为辅食，但一定要遵循由少到多，由稀到稠的原则，即刚开始只给予10毫升左右，用温开水稀释一倍，观察婴幼儿无腹胀、腹泻等不良消化道反应，才可随着月龄的增加及个体的耐受情况，逐渐增加给予量。但1岁前每天不要超过100毫升。 |
