江苏连云港连岛海滨旅游度假区
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</STRONG> </STRONG> 连岛海滨旅游度假区</STRONG> 连岛美在海中央，她云腾雾绕，似海上仙山浮座于万顷波涛之上，７.５７平方公里的面积，位居江苏海滨之首。它距市区３０公里，距港口５公里。这里青山批翠，碧海泛波，独特的海滨风光秀丽迷人，成为黄海之滨一颗璀璨的明珠。 连岛景区集山、海、林、石、滩及人文景观于一体，是国家级风景名胜区云台山景区的重要组成部分。特殊的地理位置使连岛度假区冬无严寒，夏无酷暑，气候四季宜人。连岛海滨浴场是江苏省最大的天然优质海滨浴场。这里 阅读全文>> |
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北京时间2009年5月4日晚，第1届BC信用卡杯世界围棋锦标赛决赛在韩国棋院战罢。中国棋手古力在五番棋决赛里以3比1击败赵汉乘，取得了其第六个围棋个人世界冠军。 目前世界上共有七个围棋世界大赛，分别是：应氏杯、春兰杯、富士通杯、丰田杯、LG杯、三星杯和这次的BC信用卡杯。在这七项世界大赛里古力已经夺得过其中的五项，只有应氏杯和三星杯未曾染指，其中LG杯冠军古力已夺得过两次。 2006年4月21日，古力五番棋决赛里以3比2险胜陈耀烨，取得第10届LG世界棋王赛冠军，这是他个人的第一个世界冠军。后来，当他回忆起这次夺冠时，坦言这次比赛下得异常艰难，但记忆也最为深刻。 2007年3月25日，古力三番棋决赛里以2比0击败常昊，夺得第6届春兰杯世界冠军，这是他的第二个个人世界冠军，也是中国棋手首次夺得春兰杯，结束了“春兰悲”的时代。 2008年7月7日，在第21届富士通杯世界职业围棋锦标赛里，古力连胜李映九九段、李世石九段、常昊九段、李昌镐九段，夺得冠军。这也是继马晓春之后，中国棋手13年来首次染指富士通杯冠军。这次夺冠也让古力超越常昊和马晓春，成为目前中国棋手中唯一一位三次夺得世界冠军的人。 2009年1月8日，古力在第四届丰田杯世界职业棋王赛三番棋决赛里2比0击败朴文垚，取得个人第四个世界冠军。这次夺冠也让古力世界冠军的“收藏夹”中仅留下应氏杯和三星杯两个空位。(当时BC信用卡杯尚未举办) 2009年2月25日，古力在第13届LG杯世界棋王赛三番棋决赛里2比0击败李世石，夺得了他第五座世界冠军奖杯。在这场被韩国媒体称之为“千年之战”的宿命对决中，古力干净利落地零封李世石，粉碎了后者LG杯二连冠的美梦。 2009年5月4日，古力在第1届BC信用卡杯五番棋决赛里以3比1击败赵汉乘，收获个人的第六冠。 在09年上半年不到半年的时间里，古力席卷三项世界冠军，此等夺冠效率令人咂舌，也许世界第一人的争论该有个结果了。 （文字来自新浪体育） |
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酒后睡觉常常会打鼾，那种忽高忽低、时断时续的鼾声既使本人深受其害，也让家人提心吊胆。怎样才能预防酒后睡眠时打鼾呢？河北医大三院呼吸睡眠科主任王菡侨指出，酒后睡眠要格外注意睡姿，应尽量采取侧身位，这样可以降低睡眠意外发生的几率。 据王菡侨介绍，酒后入睡，酒精不仅可麻醉和抑制呼吸中枢神经，还对咽部肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时采取完全的平卧位是最危险的，因为在平卧位状态下，地心引力会使舌根后坠，压迫咽喉，使原本就狭窄的咽部气道发生反复的塌陷、阻塞。当气道变窄，气流快速通过时，便会发出鼾声；当气道完全堵塞，就会发生睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停可直接导致人体长期缺氧、胸腔负压增加以及睡眠结构紊乱等问题，具有很大的潜在危险，并因此造成多个系统功能损害，包括心脑血管系统、呼吸系统等，是并发高血压、糖尿病、脑血管意外及心肌梗死等疾病的高危因素。“所以说，喝酒对于有睡眠呼吸障碍的人来说是自杀性行为。”王菡侨说。 王菡侨建议，酒后睡眠时应尽量采取侧身位，这样可以避免打鼾，对控制和缓解轻、中度睡眠呼吸暂停患者的病情也是非常有益的。对于重度患者来说，即使侧身睡的意义不是很大，但仍比平卧位要好。另外要注意，喝酒以后不要马上入睡，尽量延长酒精在人体清醒状态下的代谢时间，这样，入睡后相对安全系数也要高一些。酒后睡眠时应有家属陪同，有睡眠呼吸障碍的人最好忌酒。 |
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