Eva T
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时间
课型
一课时
内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目的
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
一、游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳4条
跳箱2套
预
计
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原料:水磨糯米粉400克，鲜猪瘦肉100克，大仙菜300克，香干150克，酱油15克， 精盐3克，味精2.5克，熟猪油25克。 制法：将大仙菜洗净切细，挤去水分。猪肉和香干切成细丁，炒锅置火上，烧热入油， 放入猪肉、大仙菜、香干煸炒，加入调料制成馅心待用。糯米粉加热水合成米粉团， 揉透上劲，摘小剂，檊皮，包入馅心，收口搓圆，捏出小尾巴，放入沸水锅煮熟即可。 特点：皮薄软糯，馅心清香，口味咸鲜，是兰溪传统特色点心。2004年1月被市国内贸 易办认定为金华名点。 |
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就在</SPAN>21</SPAN>日，从重庆传来力帆有可能退出联赛的消息。虽然至今还未有力帆是否退出的确切消息，但经此传闻，力帆对联赛的不满显现无疑。作为一个普通的国人，我赞同力帆为民族工业的发展所作出的贡献。作为球迷，我更加尊重尹明善对足球的坚持。无论是收购云南红塔还是去年在中甲联赛的蛰伏，都显现了尹明善以及力帆对中国足球的执着。然而这次的退出疑云，无论力帆是否如武汉般“我自横刀向天笑”，还是如国安般更多的只是狡黠的施压，我仍旧不赞同力帆的退赛行为。只是，力帆这次无论退出与否，中国足协都需要反思。</SPAN> </SPAN> 在中国联赛史上，曾经退赛或者“涉及”退赛退赛的有几家。其中最早的应该是</SPAN>1998</SPAN>年</SPAN>9</SPAN>月的足协杯半决赛中，因为对点球的判罚不满，当时的大连万达足球俱乐部董事长宣布即将退出中国足坛，这才有了徐明接手的后话。只是，谁也未曾想，之后的王健林更多的将精力投入到慈善事业中。如果说王健林的退出以及华晨、全兴的退出是一个商人针对这个产业的不满。而这之后，一些列退赛事件则把对具体联赛环境不满推到顶点。</SPAN> </S |
