Eva T
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 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品,这也是生活小窍门。  山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。山药中的黏多糖物质与矿物质相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪,这也是生活小窍门，所以有很好的减肥</SPAN>健美的功效。山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老,这也是生活小窍门。 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。 用料：排骨、山药、胡萝卜 调料：大料、桂皮、生抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉  排骨冷水下锅，焯水捞出洗净浮沫，备用  山药去皮切块，胡萝卜也切滚刀块
锅中烧油炒香大料，再炒葱姜蒜<img src="http://www4.tx8.cn/photo/qish 阅读全文>> |
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贵州黄果树瀑布旅游区有很多儿童在贩卖解渴的黄瓜，不注意还以为是图腾信仰呢？ 一元一只还配合照相 买一只吧! 那边还有顾客！ 游客们人手一只黄瓜 |
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确切地说，是昨天了 如意不如意的都有 算了咯 别想太多 最郁闷的是下午的时候没有能集中精力看书 没有完成今天的巨头任务 看来明天得赶工 哎 这么多东西 临时抱佛脚 也抱不过来呀 个个都叫苦连天的 可是决不能让血汗钱白白浪费 怎么说都要奋力一搏的 什么都可以顺其自然 但是有些东西是非自己努力不可的 我呢 承认智商不高 记忆力尤其勉强 所以，后天努力多点 争取收获多点吧 加油加油 不能再懒了 要好好好好奋斗 做个诚实的孩子！ |
