Eva T
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美丽先要动起来
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分类：美容护肤
运动起来，整个身心都能感受到轻松的律动。体态的健美，心情的愉悦，完美地融合在我们身上，魅力随着汗水的流淌而呼之欲出。运动着的女人不会向年龄低头，不会被岁月打倒，即使容颜改变，心态依然年轻，充满自信。女性的美千姿百态，有气定神闲的悠哉之美，有动若矫兔的健康之美，有蓄势待发的力量之美，有妖娆妩媚的曲线之美。每一种美态，都可以通过一系列的运动方式来打造。了解自己，有的放矢。选择运动美丽自己的女人，你准备好了吗？ 
放松身心悠闲漫步</SPAN>每天的下班高峰期，走在拥挤的人流中，你能发现几张神采奕奕的女人的脸？她们往往低首含胸，眉头紧锁，脸上写满了疲惫，是紧张的工作让她们失去了光彩。放松身心、恢复元气便成为女人们辛勤工作之余必需的功课。不需要去健身房，不必挥汗如雨，只要轻装上阵，我们散步去！散步是保持健康的最佳方式之一.在自然的氛围里呼吸新鲜</SPAN> 
空气，驱走疲惫，换来轻松与惬意，这时候笑容会悄悄地爬上眉梢，再回来看镜子中的你，是又一个美丽。不是只有晴天才适合散步，霏霏细雨中，和心上人撑一把伞在公园里散步，既浪漫又对健康大有裨益。医学专家分析，雨中散步对呼吸系统、神经系统以及心脑血管疾病有一定的治疗作用。因为下雨时，空气中具有“空气维生素”美称的负氧离子会陡然增多，人大量地吸入之后会感到神安志逸、心情舒畅。负离子还有降低血压、调节神经系统、加速血液循环、促进新陈代谢等功能。女性只要在一个星期内轻轻松松地散步3到5次，每次走30分钟左右，就能把患心脏病和骨质疏松症的危险降低一半。</SPAN> 
健美体态畅游一夏</SPAN> 当然了，很多女人会说，我们要的不只是放松身心那么简单，我们更要健美的身材，要骄傲地展示女性之美。时值盛夏，要大胆地展示出我们的美丽，热裤、吊带衫、紧身裙，要衬出完美曲线，玲珑有致。做着这种美梦的女人，相约去游泳吧。 游泳是一项全身运动，在提高心肺功能的同时，颈、胸、背、腰、臀等部位的肌肉群都得到充分活动。而且，由于水的密度和传热性比空气大，游泳消耗的能量比陆地上高很多，大量的热量会在游泳中消耗掉，这些热量来自体内的糖和脂肪，所以经常游泳自然会燃烧掉体内多余的脂肪，达到减肥、健美的双重效果。难怪很多女性都对这项水上运动情有独钟！热辣夏天，冰凉戏水的同时还能塑造富于弹性的肌肉、匀称又富有曲线美的好身材，何 阅读全文>> |
6/27/2009 2:29:00 PM []
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不同的脸型，有不一样的化妆技巧的。下面我为大家详细的说明一下。 1．四方脸型MM的化妆技巧 特点：脸的长度和宽度相近，额宽。下额角方正，有力，有稳重成熟感。武官较平 ，缺乏立体感。 印象：有棱角的脸有一种堂堂正正的魅力，要避免钎细式的化妆，落落大方，大刀阔斧才显得协调，用色宜浓艳，五官的描绘要有份量感，切记单薄。 化妆重点： 眉型呈上升趋势，但为了与带有棱角的下额呼应，眉峰要有转折，一般转折在眉头到眉梢的1?4处。不宜选择平直的短粗眉型或弯挑细眉。 粉底提亮面积要小，并集中在脸的中部，如果脸型较大，基础色可选择偏深的颜色，使整个脸收缩感。阴影色要有层次，下额骨处要特别加重。 眼部和唇部的化妆要有分量感，可是当的扩大，充分占用脸盘面积，以使脸形小，眼影要适当向外延伸。唇型要有立体感，唇色要略重，要鲜明一些。 宽脸的腮红两侧可用棕色晕染，产生收缩感，靠近面部中间可用与整个妆型协调颜色化腮红，腮红因略向内呈纵向晕染。 2．圆圆脸型MM的化妆技巧 特点：脸型短，面颊较丰满。 印象：圆润可爱明；明朗，活波，有朝气，看上去比实际年龄小，缺 |
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来个自拍照打头 最近总是一组又一组的照片给大家 很抱歉，又这么多天才来 处理了一些事情 松了一大口气 PS：欲成佛 先成魔 拍摄当日私服，是不是很休闲啊，哈哈~~~ 清淡的裸妆 还有高高的刘海 貌似端庄了呢 拍摄中一套，个人觉得比较女人的YY 又是一套OL 这条粉裙子 是小洲自己的 贡献出来拍摄啦~~哈 可爱的小精灵 我们互相都笑不停 她太可爱啦~~ 收工啦~~ 晚安 PS: 中文网 网易相册已更新 |
