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 青年时代的费翔“漂亮得简直无辜”</STRONG> 1987年的春晚让10亿国人记住了费翔和那首《冬天里的一把火》。一时间高大、英俊、蓝眼睛的费翔成了众多歌迷心中完美的偶像。作为那个时代偶像巨星的费翔，近来却突然被曝是同性恋（GAY），且与刘文正一起在美国生活。 近来，国内某论坛以惊人标题声称费翔不仅是同性恋，而且与曾经是台湾最红的男歌手刘文正一起在美国隐居！发帖人称，“费翔和刘文正是一对”。据介绍，费翔刚出道时，刘文正是他师哥，二人好的形影不离。刘文正在最红的时候却突然退出歌坛，其后更是远走美国。巧合的是，费翔也走了同样的路，他在巅峰时期跑到美国百老汇学习歌剧。发帖者称，“显然是因为爱情而离开了人们的视线”。 2004年，重回国内发展的费翔在接受媒体采访时说，自己在美国赌城拉斯维加斯巧遇刘文正，“他的身材还是保持很好……举手投足巨星风采依旧……”而发帖者质疑“偶遇”说，认为真实情况是“他们一直是相爱的一对”。  青年时 |
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肌肉不是一夜之间就可以练成的，而没有一套科学的计划，也是不可能练出来的。如果遵循下面这个已被科学证明的20周训练计划，你就可以实现梦寐以求的长期肌肉增长。 在完成了整套的高强度推举训练计划（比以前推举和提拉更重的重量和更多的次数）之后，并从没有缺席任何一次训练——而剩下的却是对着镜子里仍没有什么进展的自己，还是如此单薄的肩膀和细小的双臂。你有多少次这样的经历？数一数，告诉我？不会是“哎呀，太多了，记不清了”吧！ 这是因为我们——这些善意的但却缺乏耐心的健身馆常客们——倾向于用一套高强度的训练内容不顾一切地来实现目标，而忽略了在训练前对我们身体进行足够的热身准备。 把这个铭记在你的心中：对你的身体而言，没有一步到位或者捷径可言。尤其是在要获取超大围度的、持久的肌肉块时，更是这样。投入到四周高强度的推举训练中并不是简单地把你的蛮力用掉。你必须要像使用肌肉一样，动用自己的大脑。最大限度的增长——这是对慢肌纤维增长的专用术语——需要一个更深入的途径来使身体的特定肌肉对高强度训练有一个充分的准备。 这些身体的变化并不会在一夜之间就能发生；它们是渐进和累进的，但一 |
