Donna965
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今天，妈妈从宠物商店里买来一只可爱的小狗。</SPAN> 这只狗的品种是博美，它全身都是白色毛，毛绒线的像一团雪，可爱极了。我给它取了个美丽而洁白的名字—雪球。</SPAN> 雪球的尾巴又小又短，像猪尾巴一样，圈成一个圈，不仔细看还真以为它没有尾巴；眼眼大大的，还不停的吐舌头。有时它高兴了就对你摇摇尾巴；有时它懒洋洋的趴在地上睡大觉。</SPAN></SPAN> 雪球非常有趣，只要你摸一下它的背的毛，它就会肚子朝天，再摸一下，它又转回来，好像很舒服的样子。有一次，我在练跑步，谁知它也一直跟在我后面跑，这可吓我一跳，差点把这只小不点儿踩到，踩到的话那可惨了。</SPAN> 还有一次我在吃饭，可是雪球一直蹲在我身边，赖着不走，原来它饿了。我随手扔给它一块骨头，它还不要，把骨头叼到很远处，又回到我跟前继续蹲着。我知道它要吃狗粮了，就给它喂了满满一大碗狗粮，只见它五分钟就吃完了，还舔个精光，这下它吃饱了，就到狗窝里去睡觉了。</SPAN> 雪球样样都好，就是有一样缺点，总是随地大小便。我把地拖了一遍又一遍，但还是又脏又臭，我没办法了，只好设计了一个狗厕所，它终于不会像往常一样，随地大小便了。</SPAN> 这就是我的小狗朋友，有趣又可爱的—雪球。</SPAN> 老师点评：小狗的样子写得很有趣，</SPAN>10+3</SPAN>星</SPAN> </SPAN> </SPAN> 妈妈的话：雪球是我买来的小狗，平时媛媛看见狗都怕，连自家狗也怕，呵，没想到把雪球描写的挺仔细的。（下面这只就是我家雪球小时候，呵）</SPAN> 接下来几天我会每天发一篇媛媛在学校写的课堂作文。</SPAN> </SPAN> 阅读全文>> |
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现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。 误区一：晨练 很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其实，太阳出来前，空气中的二氧化碳含量较高，空气质量较差，所以晨练应安排在太阳出来后一小时，并且，不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方晨练，因为聚集有大量的二氧化碳，无益健康。其次，有雾的天气不宜晨练，因雾中含许多有害物质。第三，空腹晨练易造成低血糖。另外，早晨冠状动脉张力高，交感神经兴奋性也较高，早晨6时至中午12时心血管病发病最高，尽量选择下午或晚上活动为妥。 误区二：饭后散步 不少老人把“饭后百步走，活到九十九”这句古话当作健身格言，其实，饭后百步走并不科学。从近代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。 误区三：别人做什么活动都争相去学 这种习惯很不好。老年人应该根据自己的年龄、病情、体力、个人爱好，选择合适的运动项目和运动量，循序渐进，持之以恒，否则会弄巧成拙。 另外，老年人需要保证充足的睡眠，注意饮食和营养，保证全面充足的维生素和矿物质摄入，才能让运动达到应有的效果。 |
 酒井法子惊传与老公分居，11年婚姻拉警报！她1998年与职业冲浪选手高相祐一奉子成婚，婚后多次传婚变，最近又传老公劈腿外遇，两人上月初大吵一架，已经分居，婚姻岌岌可危。 法子婚后兼顾家庭与事业，成功塑造贤妻良母形象，最近却发现老公外遇，婚姻出现严重裂痕。日本《周刊POST》杂志报道，她与老公利用上月初日本黄金周假期，带着就读小四的儿子到冲绳旅游，两人因外遇问题激烈争执，法子哭诉“无法再共住同一屋檐下”，一家三口回东京后，高相便搬到千叶县海边的别墅独居，与法子处于冷战状态。 熟悉两人的友人透露，高相不满自己始终被定位为“酒井法子老公”，累积不少压力；法子则对“老公收入不稳定、家计全靠她支撑”颇感不满，她为了儿子努力维持婚姻至今，但无法接受老公在外拈花惹草的事实。据悉，她已口头提出离婚，两人能否重修旧好，有待观察。 【精彩文章导读】</SPAN> 实拍神秘特殊的“女保镖学院”(图) 见者无不说美:曹曦文清纯动人写真 美日印三国海军冲绳演练猎杀中国潜艇</SPAN> 巴情报部门：基地头目本 |
