Donna965
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作为拿公司工资的双职工</SPAN>,要陪孩子打球最难的事恐怕要数</SPAN>-假期不够用了</SPAN>.所以</SPAN>,自上周开始</SPAN>,小女独自去了三场</SPAN>LOCAL 比赛</SPAN>, 我们俩轮流一个管送一个管接忙乎了几天</SPAN>, 小女拿回了两个奖杯</SPAN>(一个要</SPAN>8月底才发</SPAN>)和一个奖牌</SPAN>.</SPAN> 第一场比赛是</SPAN> County 的青少年比赛</SPAN>,5000码的长度</SPAN>,因前一天刚打的</SPAN>6400码</SPAN>,我们称之是</SPAN>Baby Game,劝小女不要去了</SPAN>,可是她三年前刚开始参加比赛时</SPAN>,就看上了那个漂亮的奖杯</SPAN>, 去年一杆之差没拿到</SPAN>,今年她一定要去拿</SPAN>, 可惜现在她打这个长度一点优势都没有</SPAN>,和对手打的很接近</SPAN>,到了第十七洞才把奖杯拿稳</SPAN>,最后完成在</SPAN>73杆</SPAN>.相信这场比赛对小女的比赛心理调整有帮助</SPAN>.</SPAN> 第二场比赛是</SPAN>Chuck在</SPAN>Peddie的比赛</SPAN>,小女对</SPAN>Peddie球</SPAN></SPAN>场</SPAN>情有独钟</SPAN>,因为曾经在那上过一周的夏令营</SPAN>.6200码的长度她和同年龄组的男孩一起打白Ｔ</SPAN>ee，最后还和一个男孩打</SPAN>Play off决定冠亚军．到目前小女已经有过两次的</SPAN>Play off经历了，不过两次都输了，看来这方面的需要训练．</SPAN></SPAN> 第三场的比赛本来是两天的州里青少年大学公开赛，结果昨天雨下了一整个下午，１点半的</SPAN>Shotgun，打了三洞就被停下来了．小女也失去了争夺冠军的机会．在第一天的比赛中，小女输给了平时并不起眼的小伙伴３杆，昨天打完３洞时，她已经追平了．但最后的成绩是按第一天的算的．</SPAN></SPAN> 可喜的是小女不再是</SPAN> Baby了，我们把她扔在球场，她会自己安排Range， Short Game和Putting练习，还自己做好出赛前的所有准备工作．这个暑期她有了不少的独立性锻炼，但是也晒黑了不少．那天，带她去我们舞蹈班的 Party</SPAN>，我们老师还问我－怎么舍得让她晒黑，但这似乎是打高尔夫球必不可少的代价，好在小女并不在乎，一个冬天过去，原来的肤色又回来了，这已经是反复了几年了．</SPAN> </SPAN></SPAN>  小女的比赛前练习.</SPAN>  小朋友们在练习Putting.</SPAN>  昨天离开球场前再照一张, 天已经开始黑, 乌云上来了.</SPAN> 阅读全文>> |
夏天三明治是不错的选择，清凉简单，但要换花样吃，才不会吃够。什么东西到了中国人这里，一定会洋为中用，推陈出新。味道一定也不一样，一定是更营养更美味。
你有试过这种吃法吗？
那是我的新吃法:
小菜芽买回来还继续长呢，一定随吃随剪，绝对绿色。
鳄梨一定要最新鲜的，又称素鸡蛋，很有营养。
纯素的汉堡肉片要烘烤一下
全麦面包片也要烘烤一下
香椿麻辣酱真的很提味
西红柿一定要有才算三明治呢。
感觉很棒！
简单吧？
你也素素看！
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成分和做法</STRONG>
小菜芽去根
西红柿切片
鳄梨去皮切片
纯素汉堡肉片烘烤一下
两片全麦面包
香椿麻辣酱抹在一片面包上
另一片
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值班编导：谷子 香煎三文鱼 主料： 三文鱼 橙汁 小番茄 辅料：柠檬 干白葡萄酒 面粉 洋葱 胡椒 芦笋 先将三文鱼用柠檬</SPAN> 干白</SPAN> 和盐</SPAN> 腌制，外表涂薄薄一层的面粉，下入锅中小火煎熟，煎制过程中加入胡椒和少许的盐调味。另起锅放油，下入洋葱碎煸香，加入面粉，再放入黄油，用蛋抽子打均匀，黄油溶化后加入橙汁，放入小番茄烫熟，加入少许盐中和番茄的酸味，芦笋放热水中焯制后捞出码盘，三文鱼放入，再将做好的汁浇在鱼上即可</SPAN></STRONG> </SPAN></STRONG> 关键点： 用干白和柠檬腌制去腥效果好 煎海鲜最好用木铲，防止吸收铁器的味道 一定用微火，防止表面煎糊而内部不熟 加入黑胡椒提味 加入盐可以中和酸味，使汁更提味 魏爱敏：</SPAN>对美食可是相当有研究，大江南北的菜经过她的创意改良再学习，最后都能变成一盘盘特别美味的菜肴</SPAN></SPAN> 沙茶面</SPAN></STRONG> 主料：面条.瘦肉里脊.油菜. 辅料:沙茶 |
