男人也吃出“魔鬼”身材! 早餐卡布其诺咖啡羊角包或50克面包30克果酱
中午茶加肉面包</STRONG> 午餐90克西红柿面蔬菜50克主食水果加入一茶匙糖咖啡 下午茶一块甜点或一香蕉</STRONG> 晚餐200克鱼130克肉类一盘豆子蔬菜一杯葡萄酒或啤酒一水果</STRONG> 调味品 阅读全文>> |
齐鲁晚报:鲁能高层应在沉默中离去
http://sports.sina.com.cn</SPAN> 2009年07月03日06:46</SPAN> 齐鲁晚报</SPAN></SPAN>
山呼海啸的“下课”声再次在终场前响起来,一浪高过一浪。主场连续四场不胜的鲁能像浪尖上的小船,危乎险哉。 鲁能高层做忍辱负重状,拒绝回应球迷的呐喊。沉默啊,沉默,既不在沉默中爆发,也不在沉默中离去。连续几场的糟糕表现,重锤一般击碎了球迷的幻想。诡异的僵局似乎没有破解的招数。 残酷的事实证明,“巨港惨败”之后的鲁能所采取的自救是失败的。重重举起轻轻落下的内部处罚只是温柔的安抚,治不了严重的内伤。无论表现有多么糟糕,总是那些人雷打不动地出现在赛场上。图巴依然如故,球员依然如故,管理者依然如故,好像什么事情都没有发生过。他们试图安全地软着陆,最后却发现着陆之后还在继续下陷。 让某些人下课或许不能解决问题,但某些人不下课,问题可能会更加严重。职业俱乐部不仅需要职业球员,更需要职业经理人。没有雄才大略的弗洛伦蒂诺,就不会有气吞如虎的皇马,从某种意义上讲,弗洛伦蒂诺比C 罗更有价值。而我们所谓的职业俱乐部之所以不成气候,也不完全是球员和教练的缺陷,管理上的落后往往是更大的羁绊。 球迷以前喜欢喝球员的倒彩或者喊主教练下课,现在转而对准俱乐部的管理层,这未尝不是一种觉悟。回顾鲁能这半年的表现,可以发现凡事都有因果,惨败也罢,连平也好,并非偶发事件。比赛打完,球迷和媒体说看不懂还可以理解,作为俱乐部的管理者动辄表示看不懂,如果不是为了装单纯,那就是在装憨厚。对根本问题视而不见,试图以侥幸的心态蒙混过关,就像把脑袋埋进沙子里的鸵鸟,最后只会露出更丑陋的屁股在风中招摇。 主场对江苏不胜,最终使鲁能失去了榜首的位置。这可能会让有些人心里咯噔一下,感到不是那么舒服,但这显然不是鲁能当前的关键问题。失去名次不可怕,失去人心才是鲁能最大的危险。此时,需要有人承担责任。与其在这里窝囊地沉默着,倒不如爽快地站出来做个失败的英雄。(沙元森) |
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