Bob989
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Bing是我采访的第一个广告人物,一直保持着联络. 这个联络的维持既有工作上的认可,也有楼尚咖啡屋的存在. 每个星期五都能收到他的来信,讲述楼尚的故事,已经延续了5年. 今天的信,写的是《每个人都朝圣》. 一起分享~~~~ 楼尚 每个人都朝圣 终于我如愿以偿，来到了这家茶餐厅！好几年前就有人告诉我，他们的双皮奶要比澳门的过江龙“X”顺的更美味。作为同行的后辈，我多少带着朝圣的心情，期待着一趟毕生难忘的邂逅。 之前在今年春节的初五日，我曾经从九龙旺角的上海街，拿着为两家楼尚采购大包小包的甜品模具和杂货，身上的行装不比收破烂的大妈轻省（只是没背着大篓），走过了油麻地庙街来到佐敦，探索了十多条蛊惑仔可能随时出末的大街小巷，无怨无悔全为了一碗双皮奶！众里寻她千百度，但抵达的一刹那，只见门口张贴了大红色告示：“承蒙各界多年惠顾，恭贺新春快乐！本店初八启市。” 晴天霹雳呀！仿佛心里那份期盼中的双皮奶裂成了两半，此时此刻手上、臂上挂着十多二十斤的物资，腿又酸、气又喘的自己绝不能光用望门“轻”叹来形容。 为免崩毁当场，只好搬出阿Q大师的精神自我辅导：善哉善 |
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男人也吃出“魔鬼”身材! 早餐卡布其诺咖啡羊角包或50克面包30克果酱
中午茶加肉面包</STRONG> 午餐90克西红柿面蔬菜50克主食水果加入一茶匙糖咖啡 下午茶一块甜点或一香蕉</STRONG> 晚餐200克鱼130克肉类一盘豆子蔬菜一杯葡萄酒或啤酒一水果</STRONG> 调味品30~35克食用油15克白糖10克奶酪 注热量共2200~2400卡蛋白质12~18脂肪25~30碳水化合物50~60 1不要误为水果热量低其实他们含糖分不少尤其果汁节食者大忌因为果汁由多水果榨成分量较多而且因为少了纤维质少了饱足感不知不觉中反而使热量摄入过度 2如果吃东西速度太快为虽然还没有感觉到饱程度但其实已经摄取了过量的热量应该细嚼慢咽让唯有饱胀感 |
