刘翔退赛、复出，不得不说的事
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1、伤情并非非退赛不可 一直认为仅就刘翔身上的伤来说，打两针封闭也不是完全没有可能完成比赛，他是骨刺磨得疼，而骨刺不是一两天长出来的，也不会1～2天下去，只要不是肌肉或韧带拉伤，在局部麻醉情况下还是可以完成至少1枪的比赛的。 而且因赛前各方面新闻都是说他状态神勇，“以前的肌肉拉伤早已痊愈，内部测试上时跑出过12”95”，甚至有种说法是跑出过破纪录的12”85（不知是否电子计时），冬训过后110m平跑也快了0.1秒，刘翔自己也和他爸爸说感觉自己像踩了风火轮，全国人民的胃口被高高吊起。 其实他的状态也非空穴来风，我敢说只要他跑了，至少银牌是可以保证的。实际上，除了罗伯斯他没有对手。但银牌对他自己自尊心、对田协的商业价值来说无疑是个巨大打击，于是他轻描淡写的退了。 2、退赛非他个人决定 我毫不怀疑刘翔的拳拳赤子心，没错，他是有些80后的自由自我，有些万千宠爱集一身的骄 阅读全文>> |
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人們往往談癌色變。但事實上，只要形成以合理飲食為基礎的良好生活方式，許多癌症都可以預防。近日，美國“婦女健康線上網站”援引美國營養學專家的研究，向人們推薦了10類頂級抗癌食物。</STRONG> 十字花科的植物，包括西蘭花、卷心菜等。研究表明，這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險，而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。</STRONG> 番茄，富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用番茄，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風險。</STRONG> 菠菜，被公認為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑，經常食用能預防肝臟、卵巢、結腸、前列腺癌。</STRONG> 大蒜，素有“地里長出的青黴素”之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素，經常食用，對於防止癌症惡化，以及提高身體免疫力都非常有幫助。</STRONG> 草莓，含有的花青素是一種很強的抗氧化劑。實驗室研究表明，它能夠抑制肺癌、結腸癌、血癌等癌細胞的生長。</STRONG> 南瓜和胡蘿蔔，富含的胡蘿蔔素能夠起到抗氧化劑的作用，通過清除體內自由基，預防肺癌。胡蘿蔔素在體內可轉化為人體不可缺少的營養要素維生素A，可防止正常細胞癌變。</STRONG> 橄欖油，是一種優質食用油，富含植物化學抗氧化劑和維生素E，具有預防乳腺癌和結腸癌的作用。</STRONG> 鳳梨，富含蛋白酶，可以緩解嗓子疼和咳嗽，治療關節炎和痛風，加速蛋白質消化。而最新的一項研究也表明，食用鳳梨對於癌症的預防和治療也非常有效。</STRONG> 辣椒，被稱為肥胖終結者。而在抗癌方面，研究顯示，它能夠有效阻止或減緩癌細胞的生長。</STRONG> 香菇，含有維生素C，能起到降低膽固醇、降血壓的作用，更能抑制和減緩癌細胞的生長，減少癌症治療的副作用。 （韓星）</STRONG> 文章來源: 揚子晚報</STRONG> ...阅读全文>> |
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煎酿是广佛一带的人最家常的小菜了。。。 自己也做过不少。。像煎酿茄子、苦瓜、豆泡、辣椒、、、、连土豆、芋头也拿来酿。。 也就是喜欢吃什么就酿什么。。。 不过我还是比较中情于酿茄子。。。 不过做这东东可费时间了。。。 但市场也有得卖的，那些盘菜店里面就有酿好的各种各样的东东，一般都是一个价的，按斤称，喜欢哪样就夹哪样。。回家自己煎就得了。。。 由于嘴谗了，但又不想自己动手，于是就买了现成的。。  焖酿茄夹</STRONG>  我们一般家庭吃这种煎酿的东西都不会干着吃的，因为觉得不好下饭。。 一般的做法是在煎好的煎酿上淋上烧好的芡汁，让它有味道一点。。 可是我更喜欢将煎好的茄夹再用酱汁再焖烧一下，那样茄夹就会变得更酥烂更入味，而且比较湿润，好下饭的。。  在煎好的茄瓜里面放了点蚝油、柱侯酱 |
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