Albert116
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人們往往談癌色變。但事實上，只要形成以合理飲食為基礎的良好生活方式，許多癌症都可以預防。近日，美國“婦女健康線上網站”援引美國營養學專家的研究，向人們推薦了10類頂級抗癌食物。</STRONG> 十字花科的植物，包括西蘭花、卷心菜等。研究表明，這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險，而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。</STRONG> 番茄，富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用番茄，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風險。</STRONG> 菠菜，被公認為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑，經常食用能預防肝臟、卵巢、結腸、前列腺癌。</STRONG> 大蒜，素有“地里長出的青黴素”之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素，經常食用，對於防止癌症惡化，以及提高身體免疫力都非常有幫助。</STRONG> 草莓，含有的花青素是一種很強的抗氧化劑。實驗室研究 阅读全文>> |
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藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜，难怪一上市，便受到广泛好评。是一种不带麸质的粉末，用干燥的莲根磨成，在中菜及日本料理中作为稠化剂使用。</SPAN>
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1、伤情并非非退赛不可 一直认为仅就刘翔身上的伤来说，打两针封闭也不是完全没有可能完成比赛，他是骨刺磨得疼，而骨刺不是一两天长出来的，也不会1～2天下去，只要不是肌肉或韧带拉伤，在局部麻醉情况下还是可以完成至少1枪的比赛的。 而且因赛前各方面新闻都是说他状态神勇，“以前的肌肉拉伤早已痊愈，内部测试上时跑出过12”95”，甚至有种说法是跑出过破纪录的12”85（不知是否电子计时），冬训过后110m平跑也快了0.1秒，刘翔自己也和他爸爸说感觉自己像踩了风火轮，全国人民的胃口被高高吊起。 其实他的状态也非空穴来风，我敢说只要他跑了，至少银牌是可以保证的。实际上，除了罗伯斯他没有对手。但银牌对他自己自尊心、对田协的商业价值来说无疑是个巨大打击，于是他轻描淡写的退了。 2、退赛非他个人决定 我毫不怀疑刘翔的拳拳赤子心，没错，他是有些80后的自由自我，有些万千宠爱集一身的骄气，而且还有些怕疼。但这些与08奥运比起来相信都渺小得不值一提。这么大的决定，怎么可能由他一个25岁的小孩去做呢？起因的关键在于罗伯斯当年的状态太猛，又是破记录，又是多次突破13”，刘翔去年即使没伤也没有十足把握赢他，而中国不缺一个成色不 |
