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2/2/2021 7:28:00 AM []
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| 中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。可豆腐雖好，多吃也有弊，過量也會危害健康…….hzh 吃豆腐讓腎功能衰退 豆腐的蛋白質含量比大豆高，但是日本科學傢指出吃豆腐過量會使腎功能衰退。 在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過新陳代謝變化，最後大部分都成為含氮廢物，由腎臟排出體外。但如果大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。 豆腐不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養效價較高，因此適量吃豆腐是有益於健康的。 還有哪些壞習慣會傷腎? 吃肉減肥法傷害腎功能 很多人采用吃肉的方法減肥，專傢認為這種方法並不可取。肉類等高蛋白質攝入會給人體健康帶來諸多不利影響。例如，長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處於“超負荷”狀態，並可能因此加速其老化和損害;還有，攝入過多的蛋白質還可促使鈣從骨質中溶解，增加鈣的丟失。研究表明，蛋白質攝入量每增加1克，就會導致1.75毫克的鈣從尿中丟失。 長此以往，將增加骨質疏松的發生風險，這對肥胖者而言更是雪上加霜。 濫用止痛藥損害腎功能 專傢提示止痛藥是雙刃劍,合理使用可起到減輕疼痛的作用;但如果長期使用,特別是濫用,則會對人體健康造成嚴重損害。 目前藥物引起的腎功能不全中,止痛藥已占37%,且服藥超過3個月就可出現,其中消炎痛引起的腎損害占大多數。 專傢建議未經醫生指導,千萬不可隨便用藥和加大劑量,或任意延長服藥時間。長期反復使用同一種止痛藥物,會產生耐藥性,應及時改用其他止痛藥物代替。（實習編輯：鄧惠紅） |
2/2/2021 7:29:00 AM []
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| 中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。可豆腐雖好，多吃也有弊，過量也會危害健康…….hzh 吃豆腐讓腎功能衰退 豆腐的蛋白質含量比大豆高，但是日本科學傢指出吃豆腐過量會使腎功能衰退。 在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過新陳代謝變化，最後大部分都成為含氮廢物，由腎臟排出體外。但如果大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。 豆腐不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且威而鋼藥效其比例也接近人體需要，營養效價較高，因此適量吃豆腐是有益於健康的。 還有哪些壞習慣會傷腎? 吃肉減肥法傷害腎功能 很多人采用吃肉的方法減肥，專傢認為這種方法並不可取。肉類等高蛋白質攝入會給人體健康帶來諸多不利影響。例如，長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處於“超負荷”狀態，並可能因此加速其老化和損害;還有，攝入威而鋼網購多的蛋白質還可促使鈣從骨質中溶解，增加鈣的丟失。研究表明，蛋白質攝入量每增加1克，就會導致1.75毫克的鈣從尿中丟失。 長此以往，將增加骨質疏松的發生風險，這對肥胖者而言更是雪上加霜。 濫用止痛藥損害腎功能 專傢提示止痛藥是雙刃劍,合理使用可起到減輕疼痛的作用;但如果長期使用,特別是濫用,則會對人體健康造成嚴重損害。 目前藥物引起的腎功能不全中,止痛威而鋼線上藥已占37%,且服藥超過3個月就可出現,其中消炎痛引起的腎損害占大多數。 專傢建議未經醫生指導,千萬不可隨便用藥和加大劑量,或任意延長服藥時間。長期反復使用同一種止痛藥物,會產生耐藥性,應及時改用其他止痛藥物代替。（實習編輯：鄧惠紅） |
2/1/2021 10:08:00 AM []
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| 有人曾將明清兩代的帝王、高僧、名書畫傢作瞭比較：書畫傢平均壽命80歲，高僧66歲，帝王不足40歲。由此說明，書畫傢的書畫活動比高僧的修行更有利於健康。宋代詞人~樂威壯5mg~秦觀，因政治上傾向舊黨，累遭貶謫，精神苦悶，心境憂鬱，竟至臥床不起。.hzh 友人高仲符聞訊趕來，特地帶上唐詩人王維的一幅《輞川圖》對他說：“閱此圖可以治疾。”秦觀得畫甚喜，閱於枕上，不由得全身心陶醉於山水樓臺之中。於是，在不知不覺中情志暢達、臟腑調和瞭，“數日‘疾良愈”。書畫保健療疾的例證並非我國獨有。 美國一醫院亦利用“畫窗”治病，讓病人抬眼從屋頂的玻璃窗，看到蔥綠的樹木和透過樹葉灑落的陽光，以此來減輕患者的憂慮，排解病中的無聊，降低病人緊張程度，達到促進醫療效果的目的。在日本，畫廊~樂威壯正品~裡典雅的裝飾，合理的燈光，悅耳的音樂，令觀賞者在欣賞藝術作品時，仿佛脫離瞭嘈雜的現實生活，享受一番藝術欣賞的忘我境界。 清代畫傢方薰在《山靜居畫論》中有精辟見解：“畫傢一丘一木、一草一花，使望者息心，覽者動色。“書畫之所以祛病延年，其中奧秘在於：第一，靜心養性。“—管在手，萬念俱消“。書畫創作時，需絕慮凝神，心平氣靜，一心追求墨跡的完美，使大腦“入靜“，無疑是—種精神的寄托方法。 第二，美意延年。書畫傢在完成作品之後，便是_番美的藝術享受，創作欲得到滿足，喜悅之情油然而生，對身體健康有益。創作者和觀賞者通過對書畫的賞鑒，觸發情感產生雙向的心理保健效果。第三，樂觀生壽。書畫傢特別是山水畫傢，大多處世樂觀，為人豁達，心胸開闊。這得益於他們壯遊萬裡，飽覽河山無限風光。第樂威壯哪裡買四，強健體質。書畫運筆本身就是一種較全面的身體運動。另外，外出寫生，爬山涉水也是一種強健體魄的運動鍛煉。（實習編輯：鄧惠紅） |
