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7/9/2020 10:09:00 AM []
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| 生活中很多老人会不由自主地流口水,大家往往会认为是衰老的一种表现,不太在意,其实这很可能是疾病的征兆。.hzh? 老人口水多,大多是因为脾老化导致津液不能正常运转而出现的。还有老人戴假牙时;出现口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等疾病时;中风及其他脑血管疾病之後,也会导致口水过多的现象。 老人睡觉时流口水,多是睡觉姿势不当引起的,但若长期如此,则可~威而刚持久~能是口腔不卫生、牙齿畸形、神经调节发生障碍、服用某些抗癫痫类药物等引起的,需要警惕。 针对这威而钢药局些现象,老人要对症治疗。脾肾虚弱的老人,可以多吃一些补中益气的食物,比如山药、红小豆、薏米等。 选择中医按摩,也能有效缓解症状; 对於戴假牙导致口水多的老人,应及时修理假牙,坚持戴1—2周後,流口水的现象也会慢慢消失; 有口腔炎症的老人~https://www.hatuasolutions.com~,要尽快到医院就诊,确定病因,对症施药; 中风後遗症导致口水多的老人,应在治疗心脑血管疾病的同时,加强锻炼,做一些简单的面部操或进行针灸治疗,对减少口水多的情况,也有一定的辅助治疗作用。(实习编辑:郑燕君) |
7/14/2020 8:26:00 AM []
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| “寿斑”究竟是怎样形成的?对人体有无害处?这是许多老年人关心的问题。.hzh? 老年性色素斑,是由脂褐色素构成的。它是人体细胞在代谢过程中,积累起来的有毒或无毒的废料,也可以说是细胞代谢过程中的高分子垃圾,因为它高度交联难以溶解,也无法通过细胞膜进入血液排出体外,结果,只能将细胞当作垃圾箱而不断堆积起来。 它是稳定的代谢最终产物,并随着年龄的增长而增多,它可以遍布於人体的所有组织中,甚至在人的心肌纤维、脑、肝、肾上腺等重要器官的组织中,也有这种色素斑。它在皮肤上的出现率占老年人的27.6%。 表面上看来,色素斑对人的健康不大碍事~犀利士线上~,但科学研究的结果明,它对人的健康有很大的影响,特别是对人类的脑细胞的影响很大。通常它好发於脑组织的海马回区域内,形成大小不一的球形。老年性神经官能症、智力障碍、健忘症、早老症或黑蒙家族性白痴等均与它有关系。因此,可以说老年性色素斑是造成脑功能不全的重要因素,也是衰老的象征之一。 老年性色素斑还会在体内其它处出现,有的人的肝、心、肺等内脏细胞表面有黑糊糊的一层脂褐色素沉积,影响细胞的正常生理功能,加速了细胞的老化,导致这些重要器官功能衰退降低。 那麽,有没有法控制色素斑的产生呢?科学家们研究发现,不少抗氧化剂,能阻断引起衰老的过氧化连锁反应,从而干扰褐色素的形成。在动物实验中,抗氧化剂(如维生素E、维生素C、硒、蛋氨酸等)有阻断褐色素的形成,而且可以延长寿命,逆转衰老的功能。 因此,老年人除生活犀利士药局有规律,调整好饮食,适~https://www.ltcint.org~当运动外,日常生活中加服天然的或人工合成的抗氧化剂(如每日服维生素E300毫克,维生素C300毫克),另外还可多吃含维生素E、C丰富的食物,如花生油、豆类、芝麻、海产品及绿色青菜等,也有助於干扰色素斑的形成,减轻老年性体衰,延缓衰老的进程。 治疗皮肤上的老年性色素斑,可用冷冻疗法,效果甚为满意。但不能用腐蚀剂或用手指抠剔,以防色素沉着的细胞角化变性。(实习编辑:朱燕梅) |
7/9/2020 9:40:00 AM []
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| 老人睡眠十二忌.hzh? 人~犀利士乐威壮~到老年,睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那麽重要了。其实这是一个错误观念,充足高效的睡眠,对老年人的健康更为重要。 老年人每天至少应该睡上6小时。在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种忌讳。 1.忌临睡前吃东西:人进入睡眠状态後,机体部分活动节奏便放慢,进人休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损於健康。 2.忌睡前用脑过度:晚上如有工作和学习的习惯,要把较伤脑筋的事先做完,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处於兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。 3.忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡,甚至造成失眠。因此,睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒,使情绪平稳。 4.忌睡前说话:因为说话容易使大脑兴奋,思想活跃,从而影响睡眠。 5.忌睡前饮浓茶、喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料,含有能使人精神处於亢奋状态的等物质。睡前喝了易造成入睡困难。 6.忌仰面而睡:睡的姿势,以向右侧身而卧为最好,这样全身骨骼、肌肉都处於自然放松状态,容易入睡,也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处於紧张状态,不利於消除疲劳,而且还容易造成因手搭胸部而产生恶梦,影响睡眠质量。 7.忌张口而睡:张口入睡,空气中的病毒和细菌容易乘虚而入,造成“病从口入”,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激,引起疾病。 8.忌蒙头而睡:老人怕冷,尤其是冬天,喜欢蒙头而睡。这样,乐威壮哪里买因大量吸入自己呼出的二氧化碳,而又缺乏必要的氧气补充,对身体极为不利。 9.忌久卧不起:中医认为“久卧伤气”,睡眠太多会出现头昏无力,精神萎靡,食欲减退。 10.忌当风而睡:房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟後,身体对外界环境的适应能力降低,如果当风而睡,时间长了,冷空气就会从毛细管侵~乐威壮哪里买~入,引起感冒风寒等疾病。 11.忌眼对灯光而睡:人睡着时,眼睛虽然闭着,但仍能感觉光亮。对着光亮而睡。容易使人心神不安,难以入睡,而且即使睡着也容易惊醒。 12.忌靠着火炉或暖气睡:这样做,人体过热,容易引起疖疮等热症。另外,夜间因大小便起床时,离开温暖的环境也容易受凉感冒。(实习编辑:郑燕君) |
