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6/23/2020 10:41:00 AM []
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| ■ 營養隱患 “磨成粉”前的處理過程值得關註 對於將食物烘焙或炒熟後再磨成粉，我比較關註這些食物的處理過程。以黃豆為例，炒熟~www.ltcint.org~或烘焙的過程中，溫度和標準的控制是比較難把握的，是生炒還是煮熟透瞭晾幹後再炒熟，都有很大的區別。炒制的黃豆再磨成粉食用並不科學，因為黃豆中含有胰蛋白酶抑制素、尿酶、血球凝集素等因子。幹炒、爆黃豆時，這些因子在幹熱條件下並不被分解。 因此，吃瞭幹炒豆磨成的粉後，這些抑制素會引起副作用，如肚子發脹，影響消化吸收功能。如果吃得多瞭，或炒得外焦內生，吃瞭還會引起惡心、嘔吐、腹瀉等中毒現象，這多半由於大豆中犀利士價钱含有的另一種皂素(是一種配糖體)引起，它對黏膜有強烈的刺激作用。 引起局部充血、腫脹及出血。這種皂素隻有加熱到100℃並維持數分鐘，才能被破壞。所以，僅從加工方式上看，吃豆類隻單純烘焙或炒熟~犀利士價钱~後再磨成粉，未經前期特殊處理的想法很便捷，但卻缺乏對食物知識的瞭解。 嬰兒輔食別隨便添加“谷粉” 嬰兒在4個月時開始添加輔食，添加次序是非常有講究的，一般遵循著先蛋黃、米粉、麥粉、雜糧的順序依次添加，這是因為這些食品中有過敏原成分，不能隨便添加。另一方面，嬰兒的臟腑發育還不健全，要隨著嬰兒的發育過程依次添加輔食。所以，不要給嬰兒吃買回來的混合谷粉作為輔食添加。（實習編輯：鄭燕君） |
6/23/2020 11:15:00 AM []
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| 寶寶來到世界後，生長發育很快，一聲啼哭開始瞭自主呼吸，1周歲就能站立行走，掌握各種運動的基本動作。有些性急的大人還覺得太慢，希望寶寶動作發育快點，過早開始瞭鍛煉， 殊不知，這樣不但沒有好處，反而有害。 母體內的胎兒受到子宮空間的限制，以及為瞭日後順利從產道娩出，全身的許多骨骼是軟骨，出生後，逐漸變粗變長，演化成硬骨，這個過程一般要持續到22～25歲才最後完成。 因而，嬰幼兒的骨骼硬度差彈性大，容易變形;同時肌肉的力量不足，不能耐受過強的運動。過早學坐，可影響脊柱的發育，引起畸形，過早學走，可能導致下肢彎曲畸形，牽手向上走路，由於孩子肘部橈骨小頭的環狀韌帶薄弱，還可能~威而鋼台灣官網~發生橈骨小頭半脫位。 有人聽說患軟骨病(佝僂病)的孩子走路遲，便認為早些讓孩子走路就可以預防這種病。其實，軟骨病是由於體內缺少維生素D和鈣質所引起的，隻要註意從飲食中補充鈣、適當曬太陽就可以達到預防疾病的目的。如果效果不好，可以服用魚肝~威而剛5mg~油和鈣片。患軟骨病的孩子，骨質更加軟，站立時負重，更容易引起畸形，尤其要避免勉強多坐、多站或行走。 孩子生長發育有一定的規律，一般出生後3個月俯臥時，能用手臂撐住抬起頭;4～6個月會翻身;7～8個月會爬;1周歲時會站立或獨立行走。幫助孩子鍛煉，要按此規律順其自然。 還要指出的是，盡管年齡、月份相同，由於孩子所處的環境、撫養方式等不同，有的動作發育快些，有的則慢些。冬天出生的嬰兒走路遲些，因為他們1周歲左右正值冬季，穿著臃腫的棉襖、棉褲威而鋼網購，活動不方便。對於智力、骨骼和肌肉發育正常的嬰兒，隻要經常戶外活動，到一定年齡自然會坐、會走，父母不必過於擔心。 當然，如果動作發育與正常嬰兒相差太多的話，例如1周歲半還不會走，要註意是否發育有問題，可去醫院檢查。（實習編輯：鄭燕君） |
6/21/2020 9:41:00 AM []
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| 春天天氣比較幹燥，加上最近氣溫多變，早、中、晚之間的溫差較大，而小兒鼻腔內毛細血管嬌嫩，難以適應外界的氣溫變化，就會導致鼻內毛細血管破裂而出血。孩子流鼻血時，傢長千萬不要慌張，更不能用一些土~威而鋼藥效~辦法止血。 流鼻血時仰頭舉手是誤區 孩子流鼻血時，傢長往往會讓其抬頭，把頭往後仰。這種做法是錯誤的。從表面上看，血並沒有流到鼻腔外面，但實際上血還是繼續在向內流，鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關系向後流到咽喉部，不僅沒有收到止血效果，還會將血液吞咽到食道和胃腸，刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。出血量大時，還容易吸入氣管及肺內，堵塞氣道，導致危險的發生。因此，當孩子流鼻血時，千萬別讓他仰頭。另外，左鼻孔流血要舉起右手，右鼻孔流血要舉起左手，這種方法也是不科學的。手臂與鼻子不是在一條血管上，這樣做隻是多此一舉。 孩子流鼻血需正確應對 當孩子流鼻血時，應囑其取坐位或半坐位，頭略向前傾，可以用冷毛巾敷在頭部或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾止血，或者在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼。其實止鼻血有一個很有效的簡單方法，就是向內、向上按壓同側鼻唇溝上方端點與鼻翼上方相交處，一般緊壓4～5分鐘即可達到止血目的。 春季是小兒鼻出血的高發季節，在小兒鼻腔幹燥時，可用棉團蘸幹凈水擦拭鼻腔；飲食上避免辛辣，多吃新鮮蔬菜和水果，並註意補~威而鋼藥局~充足夠的水分；必要時可服用適量的維生素C、A、B2。另外要戒除孩子挖鼻孔的不良習慣，還要避免孩子做激烈的運動。 此外，為瞭防止室內幹燥，可在地面上灑些水，或用空氣加濕器，保持室內一定的濕度。讓孩子多喝水，多吃蔬菜和水果及富含營養且清淡、易吸收的食物，防止維生素C、B1、B2等的缺乏。由於引起鼻出血的原因很多，而長期大量的鼻出血會導致休克甚至有生命危險，因此當孩子鼻出血嚴重時，應及時到醫院診斷和治療，以免延威而鋼價格誤病情。（實習編輯：黃振）最受歡迎保健熱文女性養生應該遵循的七條法則 化妝品成為你身材與健康的殺手 長時間開窗更容易招惹疾病 耳面部運動養生的18種方法 圖解脂肪肝認識的八大誤區 枸杞菊花等養生茶這樣喝才健康 |
