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樂威壯健康:秋季孕婦如何預防甲流

5/19/2020 7:15:00 AM []

1.紅糖薑水，美美一覺當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖薑水，然後美美地睡上一樂威壯官網覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。2.與呼吸道防禦多吃含鋅食物。缺鋅時，呼吸道防禦功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。3.維生levitra樂威壯素C與呼吸道纖毛運動維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛樂威壯心得運動和防禦功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要註意保護。4.鹽水漱口，廉價功效大每天清晨起床洗漱後，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處，因為孕期齒齦充血，易患齒齦炎。

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樂威壯趣聞:一懷孕就變“傻”這可信嗎如何調整呢

5/19/2020 7:58:00 AM []

現在，80後的女性相當一部分已經當上瞭母親。從懷孕到生下孩子後，總覺得自己變傻瞭。什麼也不會幹瞭，尤其讓一些職業女性非常抓狂。下面小編就來說明一下所謂一孕傻三年這種說法的可靠性。專傢表示，其實並沒有足夠的科學依據證明一孕傻三年，但不少職業女性覺得自己變傻，很可能與孕後體內激素水平暫未恢復正常、生活作息不規律導致疲勞緊張、未能及時調整重心等因素有關。由於這種短暫性的健忘並非智力下降，因此，通過釋放壓力、補充睡眠、調整飲食、適當運動、保持愉悅心情等方式，調整身心狀態，可以盡快適應角色變化。原因：或與體內激素波動有關不少媽媽感覺一孕傻三年，主要跟以下幾個方面有關：1、與體內的激素變化有關。生小孩前後，女性體內的雌激素、孕激素和催產素在急劇升高後又驟降，短期內的這種急劇變化可能會導致情緒低落，嚴重時甚至可能出現抑鬱的表現，因此對周圍的事物反應變慢。但在寶寶出生後，隨著體內激素水平慢慢恢復正常，新媽媽這種變傻的現象就會慢慢消失。2、長期疲勞、緊張致使大腦變得健忘。寶寶出生後，完全擾亂瞭新媽媽以前的作息習慣。新媽媽的生活變得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折騰起來給寶寶喂奶、換尿佈等，長期處於睡眠不足的狀態；此外，很多新媽媽都沒有帶孩子的經驗，因此大腦長期處於疲勞、緊張的狀態中，人的反應也就變得慢瞭些。但隨著寶寶月齡的增長，作息慢慢趨於規律時，媽媽晚上也可以慢慢睡得踏實，保證充足的睡眠，健忘的情況也就慢慢好轉。3、重心由事業轉向孩子，部分新媽媽可能存在認知偏差。有瞭寶寶後，媽媽會將重心轉到孩子身上，對孩子的註意力過分集中時，自然會忽略瞭周圍的一些事情。還有一些職業女性突然面對由事業向孩子的轉型，面對兩個完全不同的領域，未能及時調整從而產生挫敗感，覺得自己做起這些傢事來顯得笨笨的，懷疑自己是否變傻。調整：心態飲食睡眠運動多管齊下1、釋放壓力，保持愉悅心情。懷孕後，準媽媽應把工作和生活上的壓力暫時先放下，保持心情愉悅。比如，平時多聽音樂舒緩情緒，多與傢人、朋友聊天，多瞭解分娩知識，都可減少緊張感。生育後，由於很多新媽媽一開始都沒有帶孩子的經驗，或多或少都會有些擔心自己無法勝任媽媽的角色，因而存在壓力。但其實，新媽媽不必過於苛求自己，可慢慢摸索如何照顧寶寶，多看點育兒書籍或向有經驗的媽媽咨詢，讓自己在照顧孩子時多一分從容，少一分不安，隨著對孩子的照顧越來越嫻熟，健忘也會慢慢好轉。2、註意休息，合理補充營養。盡可能讓身心從懷孕、分娩的疲勞中盡快地調整恢復過來樂威壯藥局。日常除均衡飲食外，也可以適當吃一些益智的食物，如深海魚、小麥胚芽、核桃、胡蘿卜、大豆等。3、每天適當進行有氧活動。每天適當進行散步、瑜伽、產後體操樂威壯心得體育鍛煉，可以促進血液循環和新陳代謝，改善睡眠。4、重要的事情寫在備忘錄上。好記性不如爛筆頭，把重要的事情寫在備忘錄上，這樣可以提醒自己按照記錄一件件地完成。5、傢人應給予關心和幫助。盡量讓新媽媽有更多時間休息調整，用支持和理解的態度來讓產婦知樂威壯網購道自己不是孤軍奮戰，傢人的支持是她強大的後盾。所以，歸根結締，變傻的說法是不可靠的，那隻是你心理的作用罷瞭，不光要改變自己的心態，更重要的是傢人要給予必要的呵護，在這些方面的驅動下，才能走出變傻的趨勢。99熱心醫生溫馨提醒，女性懷孕期間的體內激素變化大，也會出現一系列的生理性變化，要多瞭解孕前知識，做好孕期的保健工作。

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樂威壯趣聞:五種化妝品孕婦禁用

5/18/2020 9:04:00 AM []

冷燙精據法國醫學專傢多年研究，婦女懷孕後，不但頭發非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙發，更會加劇頭發脫落。另外，化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。染發劑據國外醫學專傢調查，染發劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎兒畸形。據報道，曾有一位長期在美發店工作的女性多次習慣性流產。查明原因是染發劑惹的禍。所以，為瞭寶寶的健康，孕婦不宜使用染發劑。祛斑霜據中國消費者協會對北京、深圳兩城市美容祛斑產品的抽樣調查檢測發現，全部樣品中汞含量嚴重超標，其中有60%的樣品汞含量超標千克以上。汞是對人體健康有危害的一種重金屬。含汞產品的美白祛斑效果都是暫時的，一停用該化妝品，則又會反復，且對皮膚的傷害也大，而且長期使用含汞化妝品對人體的神經、消化道、泌尿系統等也有嚴重危害。婦女懷孕時，由於體內激樂威壯價格素和內分泌的變化，也會使臉上斑點的色素加深或長出斑點，因此，建議女士在此期間不用祛斑產品為好。等生完孩子，體內激素分泌正常以後再用也不遲。口紅口紅由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除瞭會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內，而且還有一定的滲透性。孕婦塗抹口紅以後，空氣中的一些有害物質就容易被吸附在嘴唇上，並隨著唾液侵入體內，使孕婦腹中的胎兒受害。鑒於此，孕婦最樂威壯效果好不塗口紅，尤其不要長期抹口紅。香水人工麝香作為高級香料麝香的替代品在化妝品和香水中廣泛使用，但它有擾亂內分泌等副作用。樂威壯哪裡買由日本幾所高校研究人員組成的研究小組宣佈，他們首次在母乳和脂肪組織中檢測出人工麝香殘留。胎兒和嬰兒易受化學物質的影響，引發各類疾病，因此，妊娠期和給嬰兒哺乳的女性應慎用香水類產品。

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