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5/5/2011 3:06:00 AM [时尚-购物] 分享

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    在做职业生涯指导和心理咨询工作中,通过与来访者咨询访谈的体会和效果,我越来越觉得内心状态的调整,比外在更多的技巧和方法更加重要。这也是目前心理咨询师中经常强调的你是在理性层面、技术层面开展工作,还是在心理甚至灵性层面工作。技巧技术是很重要,但是适合的心理调整效果会是更加明显。
 
    对于面试这么重要的环节,在面试之前,我们需要去思考面试的一些方面。
 
面试是什么?
    有来访者说是考试,有来访者说是谈判,可能有很多人都没有去思考过这个问题。你可以问问自己内心“面试是什么?”我认为面试可以说是一种展示,如何把自己适合对方需求的方面适度的展现给对方。
 
面试过程中,你内心的开放度?
    现在,关于人的互动有很多能量和场的说法,一个人的状态会影响另外一个人状态。在日常生活中,一个敏感的人,你的身体会有各种感受,这些感受有些是来自你本人,有些是因为受到他人的干扰。譬如,某些人让你的内心会感到很安全,某些人又让你很不舒服等不同的感受。
    在面试中,面试者可以调整自己内心感受到一种让他人舒服的状态。如你怀着真诚、笃定、渴望的心情去面试。抱着这种感受,我相信在面试过程中,该说什么不该说什么就很顺了。对方也能感受到你的真诚、笃定等。
 
面试过程中,你的内心感受是什么?
    咨询做多了,对心理心灵方面接触多了,对感受和无意识的肢体语言也更加敏感。你可以去觉察自己在进入面试场合时,见到面试官等时候的内心感受,是紧张的?僵化的?放松的?兴奋的?还是?
在感受中,我们能够区别正向和负向的感受,正向的感受能够吸引对方,负向的感受让对方感觉不舒服。所以,在面试中,让自己处在一种积极正向的感受和感觉(如放松,热情,兴奋等)是很重要。
 
面试中你的肢体语言?
    我们在面试之前会注意自己的仪表,得体的仪表能够让自己在他人眼里有一个好的印象。然而,很多人都容易忽视了肢体语言。其实,在心理咨询里肢体语言我们也可以说成是“潜意识的语言”,他能够很真实的表达你内心在说什么。虽然,有些人不懂如何读潜意识的肢体语言,但当和不同人在一起时,不同的感受也在告诉你,不同肢体语言带来的信息。在与来访者工作中,我们会谈起肢体语言,当来访者肢体语言变了,他内心的状态也变了。
所以,在面试中,关注自己肢体语言的表现,让自己呈现出一种放松,敞开的状态,同时内心是恭敬和真诚的状态。
 
    从我个人的体会来看,无论是面试、谈判、销售员销售产品等等,内心状态的调整都是非常深刻的。一个销售员,如果没有一颗热忱的心灵,他有再多的技巧和语言都是无助的。面试好比推销,销售自己,心理上准备好一种开放、真诚的状态,再辅助一些理性的技巧,相信你一定能够把握完美的面试。

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11/2/2010 3:40:00 AM [军事探讨] 分享

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身边有朋友向我抱怨新工作压力大,发展无望,当细细询问才知道是因为和公司同事相处不愉快,工作关系搞不好,而导致他的情绪不佳,谈到事业发展似乎也很无望。
其实我这朋友绝对是个才人,IQ相当高,只是由于和上司或者同事的关系处不好而不得不离职。工作总是做不长,换来换去,一路走下坡路,最后只能在一个小企业做事,但是他仍然处理不好职场人际关系。
 
那么如何妥善的处理好职场上的人际关系呢?
一是要有良好健康的心态,没有不合理的职场,只有不合理的心态。我们一定要保持积极平和的心态,才能在遇到困难或挫折时,迅速的做出调整,积极的处理后续的工作。有种说法,有好心态的人成功的希望也是最大的。
二是要有端正的态度,自信而不骄傲,虚心而非自卑。也许大学时你拿全年奖学金,也许你考得各种资格证,但是,在职场,永远都是“山外有山,人外有人”。圣人孔子教育我们:三人行必有我师焉。做事之前多请示,多向同事和领导请教,在取得成绩的时候,把功劳分给更多的人,切忌阿谀奉承、低头哈腰见人矮三分。我们都明白这些道理,只是在现实职场中,你有没有做到呢?
三是主动、微笑。人与人之间的关系就像一面镜子,你美好的对他微笑,他会还你灿烂的笑容。所以我们要主动出击 用自己的诚实和热忱把我们很好的推销给同事,求得同事的信任和认可。
四是本事,能力。谚语:驴粪球子--外面光。徒有外表的人也许能一时赢得人们的好感,但是只有真正有能力的人,才能长久的赢得别人的理解和尊重,才会使自信更长久,才会使微笑更美丽。
五是注意细节。俗话说:细节决定成败。人际关系的处理有时非常微妙,稍不留神就可能前功尽弃,不可收拾。所以在自己与每一个人接触时,要不怕麻烦,将细节的处理运用到人际交往的每一个环节,促进人际关系处理的良性发展,从而不断巩固提高。
 
六是职场中一些小技巧:
1、 融入同事的爱好
2、不随意泄露个人隐私
3、 闲聊应保持距离
4、 远离搬弄是非
5、 低调处理内部纠纷
6、 切忌随意借钱
7、 牢骚怨言远离嘴边
8、 得意之时莫张扬
9、 不私下向上司争宠
10、 难得糊涂
11、 将心比心,以心换心
12、 夸奖适当有度,切忌阿谀奉承
 
当你总是面临职场人际关系的问题时,也许你此刻还在抱怨领导的不公,同事的个性等等。艺生咨询中心的专家建议,面临职场人际关系问题,首先得先审视自己与人相处的方式,自己对人的态度等方面,学会先改变自己才能改变职场人际关系。如果总是面临职场人际关系导致发展不好的问题时,你也可以学会接受职业心理专家的帮助。

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