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xarxindx的所有日志（2）
1/13/2022 10:15:00 AM
| 養生導讀：每年的三四月份，是野菜盛產的季節。吃膩瞭大魚大肉的都市人，在春天野菜當令的季節多吃一點，可以起到很好的保健作用。我國歷來就有“醫食同源”的說法，在野菜的身上體現得更為明顯。野菜中含有多種生物活性成分。其中，多糖能提高人體的免疫功能，防止感染性疾病與腫瘤；黃酮則能抵制自由基對細胞的損害；皂甙具有顯著改善心血管功能的作用。以下10種野菜都是我們平時常見的，在市場上也可以買到，但是對於它犀利士香港官網們的食療價值，你都能分得清嗎？1、馬齒菜能治糖尿病馬齒菜，又叫馬齒莧﹑長壽菜。一般為紅褐色，葉片肥厚，為長倒卵形，因為樣子像馬齒而得名。它含有蛋白質﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黃素﹑抗壞血酸等各種營養物質。由於其中含酸類物質比較多，所以吃的時候會覺得稍有些酸味。馬齒菜的藥用功能是清熱解毒，涼血止血。因為它含有豐富的去甲腎上腺素，能促進胰島腺分泌胰島素，調節人體糖代謝過犀利士時間程、降低血糖濃度、保持血糖恒定，所以對糖犀利士尿病有一定的治療作用。此外，它還含有一種叫做3—W的不飽和脂肪酸，能抑制膽固醇和甘油三酸酯的生成，對心血管有保護作用。它的吃法有很多種，焯過之後炒食﹑涼拌﹑做餡都可以。比如馬齒菜炒雞蛋，蒸馬齒菜餡包子，或煮點清熱止痢的大蒜馬齒菜粥。參考資料:https://www.gufgaf.com/ |
1/13/2022 9:17:00 AM
| 養生導犀利士劑量讀：想變聰明，從飲食入手吧!通過吃一些可以健腦的食物，不僅可以讓身體變得健康，而且還能讓你變得聰明起來。1.瘦犀利士官網牛排、菠菜富含礦物質鐵，有助於提高警覺度和註意力。2.甜菜、毛豆富含氨基酸苯丙氨酸，有助增強腦細胞活力。3.犀利士副作用藍莓花色苷可促進大腦對葡萄糖的利用。參考資料:https://www.joshuaavram.com |