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9/5/2021 12:03:00 PM
| 老年人健康飲食的食譜二、老人吃什麼春季養生粥三、適宜老年人在夏季養生降火的湯~犀利士5mg價格~類老年人健康飲食的食譜1、老年人健康飲食的食譜熱菜。洋蔥炒雞蛋。功效:洋蔥性溫,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治腸炎、蟲積腹痛、赤白帶下等病癥。洋蔥所含前列腺素A,具有明顯降壓作用,所含甲磺丁脲類似物質有一定降血糖功效。冷菜。黃瓜絲拌蕨根粉。功效:蕨根本身是一種藥食兩用的野生原始植物,既可入藥又可食用,主要由成分特殊的高級淀粉組成,它富含鐵、鋅、硒等多種微量元素和維生素及多種必需氨基酸,其維生素c含量每100克高達28.6毫克。湯。紫菜湯。功效:紫菜含有豐富的維生素和礦物質,特別是維生素B12、B1、A、C、E等 |