whzj
xarxindx的所有日志（2）
8/13/2021 11:17:00 AM
| 導讀隨著人們生活水平不斷的提高，素食主義者也越來越多瞭。有很多想要減肥的朋友們也會整天吃素，想要讓身體更加健康，減肥更加科學，下面我們就來瞭解吃素食的好處和壞處。...隨著人們生活水平不斷的提高，素食主義者也越來越多瞭。有很多想要減肥的朋友們也會整天吃素，想要讓身體更加健康，減肥更加科學，下面我們就來瞭解吃素食的好處和壞處。吃素食的好處1.經常吃素食的人會比經常吃肉食的人壽命更長，因為印第安部落的人，他們因為經常是素食而長壽，而且很多僧侶也因為經常吃素食而變得長壽。2.素食中所含~犀利士訂購~的膽固醇比肉類中少得多， 其實人體患上“三高”與飲食的關系最為密切，三高人群大多都是膽固醇攝入過多所導致的，如果 |
8/13/2021 10:00:00 AM
| 導讀在女性準備懷孕的時候，都會做好一系列的準備來補充營養，從而能懷上一個健康的寶寶，那麼備孕需要怎麼調理身體呢？一起來瞭解一下吧。...在女性準備懷孕的時候，都會做好一系列的準備來補充營養，從而能懷上一個健康的寶寶，那麼備孕需要怎麼調理身體呢？一起來瞭解一下吧。備孕需要怎麼調理身體1.補充葉酸如果備孕女性體內的葉酸不足的話，那麼就會導致胎寶寶出現缺陷的概率升高。所以備孕女性們為瞭自己可以擁有一個健康的寶寶，那麼就要從備孕前的三個月相對應的補充葉酸。富含葉酸的食物：比如動物的肝臟，綠葉蔬菜，水果，豆類，小白菜，花椰菜，甜菜等等。尤其是香蕉中就含有相當豐富的葉酸，備孕女性每天吃一根的話，不僅可以預防便秘 |