whzj
xarxindx的所有日志（1）
2/2/2021 8:34:00 AM
| 大暑已到,人们总感觉懒洋洋的,即使晚上睡眠充足,白天也会感到精神不振。很多人晚间睡眠不足,如果能在午睡中适当补充,将对身体健康大有裨益。但对於上班族来说,午睡多会采取伏案睡眠,这时如不注意,则对健康不利。.hzh 专家告诉记者,伏案睡眠对健康至少有四大危害: 抵抗力下降+胃炎 ~威而刚种类,威而刚功能~首先,人在睡熟之後,全身基础代谢减慢,体温调节功能亦随之下降,导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处於张开状态,如果不注意保暖,醒来後,往往会出现鼻塞、头晕等症状。 趴着睡觉危害多多 经典案例: 今年14岁的冬冬,由於考上初中後学校离家远,两年来的中午都是在学校度过的。近期,冬冬的母亲黄女士发现孩子吃饭没有胃口,而且还经常抱怨说觉得胃痛、 |