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當歸蒸鯉魚補氣利水、補血養陰、健脾養顏,還可促進下肢血液循環。寒冷天氣食用對腿腳冰冷、腫脹有很好的功效,同時還可改善腿部皮膚龜裂,減輕靜脈曲張。制法:準備新鮮鯉魚1條,當歸2錢,枸杞子3錢,黃犀利士日本芪3錢,川芎1錢,白酒犀利士台南、薑絲、蔥絲、鹽各少許。先將當歸、川芎、黃芪和枸杞子用兩碗水和酒煎湯,煎至剩八分量備用;鯉魚收拾幹凈後,與煎好的藥膳湯一同放入碗中,上屜蒸至魚熟;出鍋後,加少許鹽,撒上薑絲和蔥如何購買犀利士絲,再將藥膳湯趁熱淋上幾次即可。 |
| 春季,也和其它季節一樣,身體不適可以用相宜的飲食加以調理。其中,食用 ldquo;藥粥 rdquo;是既簡單又實用的防病方法。韭菜粥:先將洗凈的粳米100克倒入鍋內,加水煮沸,再加入洗凈切碎的韭菜550克,同煮成粥,早、晚隨量服用。韭菜富含維生素A、B、C和糖類及蛋 |
| 豌豆尖柔柔嫩嫩,入口淡淡的鮮香,清新宜人。白豆腐營養豐富。你是否能想到將豌豆和北豆腐組成一道菜呢?讓它們的口感變得清爽可口,非常適合春天的應季食物。 豌豆尖是豌豆剛剛萌發出三四個子葉時的幼苗,柔柔嫩嫩,入口淡淡的鮮香,清新宜人。雖是一把纖細不 |
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