幸福婚姻應該是令夫妻雙方感到彼此愛戀、相互尊重和安全可靠的。如果安全感不足，會給健康關系帶來負面影響。美國“婚姻網”列出婚姻裡缺乏安全感的6個跡象，幫助大傢識別，並積極尋求解決辦法。　　患得患失，怕失去對方。常擔心失去對方，猜測對方是不是真的喜歡自己，這樣的擔憂，可能是因為對方做出瞭什麼舉動，讓你擔心，也可能是因為自己的不自信。一旦缺乏自信，就會對伴侶的行為缺乏信任，容易導致婚姻失敗。　　強烈的妒忌。強烈妒忌不會把對方鎖在身邊，反而容易適得其反。除練習不受某些誘發因素影響外，開誠佈公和伴侶談談，直接說出對方哪些行為讓自己不舒服。　　查看另一半的電子設備，如手機、電腦或社~威而鋼副作用~交媒體賬戶。一個人這樣做的出發點或許是挽救婚姻，但時時處處“監視”對方隻能適得其反。婚姻中，相互信任最為關鍵，遇事保持心平氣和也是一種自我修養，要知道，我們不可能完全掌握對方的“一舉一動”。　　害怕孤單。不喜歡獨處，總想黏著對方，也是不健康關系的體現。可以多找親朋好友聊聊天，增加自己的業餘愛好，讓自己從婚姻的世界中暫時解脫出來，擁有更廣闊的視角。學會關愛自己，你就會發現有時一個人獨處反而更好。　　逃避爭執。婚姻裡缺乏安全感時，一方會避免對抗性的話題或舉動。這是因為一方擔心哪怕流露出一點點反對的跡象，對方都會拂袖~威而鋼線上~而去。健康的婚姻關系裡，坦誠溝通非常關鍵。這意味著將一些不愉快的話題“擺上桌面”，並溝通交流彼此的觀點和想法。　　把“愛不愛我”掛嘴邊。一有機會就問伴侶：我有威而鋼哪裡買沒有魅力，你愛我嗎，你對我忠誠嗎，你為什麼喜歡我等問題。這都是缺乏安全感的表現，因為你想通過對方不斷給予肯定答復來獲得自我安慰。適度從另一半那裡得到確認是可以的，但不應成為彼此話題的主要內容。如果感覺自己很壓抑且需要不停地獲得確認，應該接受婚姻咨詢，以更好認識自己，並學會喜歡和接納自我。▲