各位潮女，你們是否也有過看到漂亮高跟~犀利士價钱~鞋怦然心動的時刻?即使不是在辦公室，你是否都不舍得放棄自己潮女的自尊?那麼，專傢告訴你們，恐怖的事情就要發生在你們身上瞭!.hz~犀利士線上~h 　　長期穿高跟鞋可導致小腿肌肉萎縮　　對很多女性白領來說，上班高跟鞋，下班平底鞋是非常常見的一種現象，但是，你是否發現，時間久瞭之後，穿平底鞋會出現踝關節和小腿肌肉酸痛呢?如果說到瞭你的心坎兒裡，那麼，你絕對需要警惕瞭，因為你的小腿肌肉發生瞭萎縮!　　最新一期《實驗生理學》雜志刊登的研究表明，女性長期穿高跟鞋，由於過高的鞋跟代替瞭本應該由肌肉組織承擔的壓力，再加上肌肉和韌帶局部的伸展長度被鞋跟的長度取代，而容易出現“失用性萎縮”。　　而一旦肌肉和韌帶出現萎縮，當女性再換回平底鞋時，會由於肌肉和韌帶的過度拉伸，而出現局部酸痛不適。　　高跟鞋越穿越上癮　　曼徹斯特大學的研究人員研究發現，一周穿5天高跟鞋的女性，兩年內小腿肌肉萎縮的程度就會高達13%。　　專傢說：“高跟鞋能讓女性看起來更漂亮、雙腿更修長，但是，最終導致女性對高跟鞋無法釋懷的原因，是因為她們根本無法再脫下高跟鞋而去穿平底鞋，因為她們的腿部肌肉已經無法適應平底鞋瞭犀利士購買，因為肌肉和韌帶的拉伸會帶來痛苦!”　　如何防止腿部肌肉萎縮?　　專傢建議，防治肌肉萎縮的方法，首先是盡量避免穿高跟鞋，但是，如果真的因為工作或者生活的原因無法避免，那麼最好在穿高跟鞋之前，先做好腿部和關節肌肉的伸展運動，比如腳尖向上勾，先將肌肉和韌帶伸展開，然後再穿高跟鞋。（實習編輯：葉潔斯）最受歡迎保健熱文女性養生應該遵循的七條法則 化妝品成為你身材與健康的殺手 長時間開窗更容易招惹疾病 耳面部運動養生的18種方法 圖解脂肪肝認識的八大誤區 枸杞菊花等養生茶這樣喝才健康