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7/9/2020 9:54:00 AM []
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| 寶寶長到~犀利士~七八個月大時就已經能夠爬來爬去瞭，而有些父母卻有意無意繞過瞭這一環節，迫不及待地催熟孩子直接由坐進入行走。中國醫科大學附屬第一醫院兒科主任薑紅教授提醒，寶寶早爬行、多爬行，可顯著地幫助其大腦發育，使大腦對手、足、眼的神經運動調控得以加強，啟迪與開拓孩子的智力潛能。.hzh 薑教授說，會爬、早爬與多爬的寶寶動作舉止比較靈敏，協調能力好，懂事快，求知欲強，而不喜爬行的孩子多顯呆板、遲鈍、情緒低，不愛接觸新人、新事。 同時，爬行好和好爬行的寶寶認知力強犀利士藥局，看圖識字、語音構成與發聲能力，以及日後行走、跑步的平穩程度等均好於遲爬或爬動少的孩子。 首先，爬行則使視聽范~犀利士購買~圍大幅度擴大，姿態由靜到動，范圍由點到面，刺激量大瞭，思維、語言與想象能力自然得到瞭發展與提高。爬行對於腦部有直接的促進作用，中腦是最大的受益者。 再者，爬行動作由最初的爬行反射，經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經歷多次的學習、實踐;每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對於腦的發育具有不可替代的特殊作用。 |
7/14/2020 8:12:00 AM []
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| 老年人喜歡晨練，不過有些健身方式不能跟著習慣走，比如以下兩種老年人應慎行。 倒走 倒走可以刺激~威而鋼哪裡買~不經常活動的肌肉，~hatuasolutions.com~改善人體的平衡力。.hzh 但老年人的心血管儲備能力減低，倒走時會使心血管不堪重負。頸部轉向時，可能導致頸動脈受壓迫，造成腦部供血減少、大腦缺氧，甚至可能在轉頸時突然暈倒。因此對老年人來說，倒走要慎行。 深呼吸近年來，經臨床觀察發現，高血壓和冠心病患者如過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，威而鋼處方簽心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。因此，專傢建議，對已經發生動脈硬化，尤其是高血壓、心腦血管疾病的患者，最好不要進行深呼吸鍛煉。（實習編輯：鄧惠紅） |
7/9/2020 9:30:00 AM []
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| 人到老年有“四怕”.hzh 老年人隨著年齡的增長，身體各個器官的機能開始減弱，健康狀況也每況愈下。因此，堅持保健養生、科學飲食、保持良好心態是延緩衰老的有效手段，在日常生活中要註意以下“四怕”： 一怕久坐。不少老年人一天到晚都喜歡坐著，認為這樣既輕松又不累。其實不然，“久坐者傷肉”，坐是消除疲勞的一種必要休息，但長期坐著不動，會使肌肉缺乏鍛煉，從而導致肌肉松弛，久而久之加速瞭肌肉的衰退與萎縮。因此，老年人應盡量多參加戶外活動，不宜坐得過多、過長，因為“生命在於運動”。 二怕久立。祖國中醫認為：“久立者傷骨。”人的一舉一動，都要消耗氣血，如果久坐不動或久立不走，會出現氣血凝滯，從而招致疾病。老年人氣血運行本已減弱，全靠動靜結合調節平衡，因而要安坐與行走輪流交替，活動筋骨，切忌長時間保持一種姿勢不動。 三怕久臥。老年人隨著年齡的增長，睡眠時間也較年輕時少，因此除瞭夜間睡眠，盡量要少臥，“久臥者傷氣”，要順應四時氣候交替，春夏“晚臥早起”，秋季“早臥早起”，冬季“早臥晚起”。當然，睡眠不能過少，但也不是越多越好，一般8小時足矣，適量威犀利士5mg的~https://www.ltcint.org~睡眠才能達到寧神養氣，確保益壽延年，晚年安康。 四怕久視。在日常生活中，視覺疲勞往往很少引起人們的註意，但“久視者傷血”是不可改變的事~犀利士副作用~實。人到老年，眼目本已昏花，倘若過於用目，會傷血耗氣，頭暈目眩。因此65歲以上的老年人看書報雜志或電影電視以1至2小時為宜，期間要註意眼睛休息，做眼保健操，防止眼疲勞。（實習編輯：鄭燕君） |
