Robert J
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安平县君隆护栏网厂(联系人：石玉峰
电话：0318-7977608/13663183490） 勾花网(斜方网、菱形网、活</SPAN>洛</SPAN>网</SPAN>、护坡网</SPAN>）</SPAN> </SPAN>材 料：优质低碳钢丝、不锈钢丝、铝合金丝、PVC</SPAN>涂塑丝，镀锌丝</SPAN> </SPAN> </SPAN>编织及特点：钩编而成，网孔均匀、网面平整、美观大方、网幅宽，丝径粗，不易腐蚀寿命长，编织简洁、美观实用。 </SPAN> </SPAN>用 途：用处广泛，饲养鸡、鸭、鹅、兔及动物园围栏。机械设备的防护，高速公路护栏，体育场所围网，马路绿化带防护网。该丝网在制作成箱子状的容器后，用乱石等填满网箱，可用于保护和支持海堤、山坡、路桥、水库及其他土木工程。是防洪和抗洪上好材料。还可用于工艺品制造，机械设备的输送网。</SPAN> 阅读全文>> |
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好朋友送来一只羊腿，老伴打电话找羊肉馆老板咨询，怎样做才好吃，是清蒸还是红烧？都放什么作料？电话打了好长时间，之前她还给大哥打电话询问。最终他选择了羊肉馆老板的红烧羊肉做法。 其实红烧羊肉做法并不复杂，无非是葱、姜、蒜，花椒、大料，料酒，直接把羊肉放进铁锅里煮，放上那些作料。经过半个多小时的炖煮，扑鼻的香味散发出来，也许是我饿了，香味勾的我直咂嘴。刚出锅的羊肉盛了一碗，红烧的羊肉实际是带骨炖煮的，盛在碗里看上去就好像烧鸽子，放在嘴里一啃，喷香！一点膻腥气味也没有。我的食欲顿增，打开一瓶红酒，倒上一杯，好好的享受起来。 苏联时代土豆烧牛肉就是共产主义了，今日红烧羊排加红酒算什么呢？ 不管算什么，吃着高兴，有滋有味，感觉又是充满快乐的一天，够了！ |
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原文出自木蚂蚁社区www.mumayi.net,本贴地址:http://bbs.mumayi.net/viewthread.php?tid=957364 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。 3、每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。 4、永远不要低估“卡路里”的破坏力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。 5、避开高蛋白食物。那种认为在减肥过程中应补充蛋白质的观点是不正确的。在开始减肥的最初几周内，你所减去的主要是体内的水分。而非蛋白质。另外，过分摄入蛋白质可导致身体虚弱、头痛及心脏不规则跳动等不良后果。膳食平衡和循序渐进是成功减肥的关键所在。 6、应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌，那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制，那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如 |
