Robert J
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早就有学游泳的念头，无奈受时间和精力的制约，这个念头就如昙花一现。前几天，朋友约我一起去学游泳，我欣然答应了。 其实，我明白我一到游泳池，就会莫名地紧张，但我是打心眼里喜欢游泳的。所以这次我决定要克服这种心理障碍，学会游泳。 要想学会游泳，首先要学会让自己在水中浮起来，然而这浮不仅仅是一个动作一个姿势的问题，重要的是一种心理适应问题，不会游泳 阅读全文>> |
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灰常好吃的一道主食，也很有营养，作为城里仁儿，实在应该常吃些粗粮，对于家里的孩子来讲粗粮有促进神经系统发育，健脾胃等诸多好处。我也很喜欢换着花样的煮些粗粮的粥，调调口味也调调脾胃。 原料：自发粉，玉米面，糖，红枣 做法： 1.将自发粉和玉米面按照3：1的比例混合，用30度左右的温水和好 2.揉成面团后发酵，直至原来两倍大小 3.发好的面团分成均等的小块 4.擀成方的片状，厚度在7-8厘米 5.撒上适量白糖和红枣碎，切成大小适中的块， 6.冷水上屉在锅中醒发15分钟后文火蒸15分钟即可 同时还做了葡萄干口味的，核桃仁口味的，红豆口味的，都很好吃，只要你想到的都可以放上哦。 |
