Ray007
博客自定义分类
ray007的所有日志（4485）
5/18/2009 5:43:00 AM
|
一、五谷根茎类</STRONG> 1. 白饭一碗，200g，316kcal 2. 面条，200g，262kcal 3. 红豆（类），200g，620kcal 4. 玉米，200g，268kcal 5. 番薯，200g，212kcal 6. 马铃薯，200g，160kcal 二、奶油豆鱼肉类</STRONG> 1. 猪肉，60g，208kcal 2. 牛 |
5/18/2009 8:34:00 AM
|
读万卷书，行万里路！现在人不缺乏读万卷书，但缺乏行万里路，同时还要加上“读万个人”！ 让我们从旅游中实现行万里路和读万个人的构想！ 推荐：思维成就观点-鹿晓龙的旅游博客 http://zhilvdongli.blog.sohu.com/#tp_5cc2326792 |
5/17/2009 12:25:00 PM
|
原报讯(忘者弛维)昨夜,查今日股市大盘行情，主东危市旅游局传往新闻，1-4月份，东危市招待邦内游客893万我次，异比删幼21%；邦内旅游支进77.34亿元，共比增加27%；游览业总支出83.66亿元，异比删消19.48%，游览交待再翻新高,和讯股票网。 往年一季度，西安市交待国内游客558万我次，共比增消18%，国内旅游支出 |
5/18/2009 10:52:00 PM
|
清晰全彩PDF美食书~~  ============================= 下载地址① 下载地址② |
5/18/2009 4:10:00 AM
|
夏天来了美女们又想减肥了吧，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，收集起来，为大家做参考。 1、 12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量 每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大， |
5/17/2009 8:41:00 AM
|
最近 生活、学习很不顺利！ 不知为什么，对学习已经没有激情了！ 是我厌倦了吗？不是啊，我在上课时一点烦恼都没有！那我到底怎么了？ 我想不明白。而且现在的自己对什么都不感兴趣了。是压力大吗？还是别的？ 我无助了。真的感觉力不从心了。 先说学习：以前作业总是争着第一个完成，再加上 |
5/18/2009 10:45:00 PM
|
本来想偷懒,这次去法国意大利我就翘手不管了. 让某人去计划安排,现在才发现不可能的. 某人不知道如何从一个城市去另一个城市; 某人不清楚自己到底想去哪些景点玩; 某人不清楚PARIS的博物馆一周中哪天是不开放的; 某人还想自己开车在Avignon转,估计我们到时两天都是在找路. 某人不知道...实在是让我 |
5/18/2009 2:37:00 AM
| 2009年，面对全球金融危机，云台山积极响应国家旅游局有关“促进消费，拉动内需”的号召，主动出击，围绕“云台山水 峡谷极品”的生态主题，加大宣传营销力度，繁荣旅游市场。一是在央视一套、新闻频道并机直播的《朝闻天下》栏目进行10秒钟云台山全年形象展示和中央一套《午间30分》天气预报栏目形象宣传。二是在北京、上海 |
5/18/2009 4:26:00 PM
|
我总觉得做提拉米苏挺没新意的，因为它实在是太简单了，自从我第一次做就从来没有失败过，而且我想不出能有什么失败的原因，一点挑战都没有。。。但是又想做，因为它诱惑实在是大，美味得没话说，而且是一份付出十分收获。 所需材料， Mascarpone 芝士(麦德龙有卖) |