Ray007
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我异常愤慨地上来写这篇博客！ 我也算是资深红十字会员了。15岁代表大陆红十字会青少年会员去台湾地区访问。满18岁自愿第一次献血。较熟练地掌握简单的应急外伤处理和心肺复苏等基本救护技能。 一直想为中华骨髓库留个血样，最近这个想法尤其强烈，遂付诸行动。打电话得知可到献血车留血样，上网查得献血车服务时间至19：00。我一下班就打车赶去，17点半已经到了（北京东郊花卉市场） 阅读全文>> |
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读万卷书，行万里路！现在人不缺乏读万卷书，但缺乏行万里路，同时还要加上“读万个人”！ 让我们从旅游中实现行万里路和读万个人的构想！ 推荐：思维成就观点-鹿晓龙的旅游博客 http://zhilvdongli.blog.sohu.com/#tp_5cc2326792 |
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一、五谷根茎类</STRONG> 1. 白饭一碗，200g，316kcal 2. 面条，200g，262kcal 3. 红豆（类），200g，620kcal 4. 玉米，200g，268kcal 5. 番薯，200g，212kcal 6. 马铃薯，200g，160kcal 二、奶油豆鱼肉类</STRONG> 1. 猪肉，60g，208kcal 2. 牛肉，60g，80kcal 3. 鸡肉，60g，68kcal 4. 鱼肉，60g，65kcal 5. 海鲜类，60g，约60kcal 6. 全脂奶粉，60g，320kcal 7. 豆腐，60g，10kcal 8. 鸡蛋，100g，80kcal 三、水果类</STRONG> 1. 芒果，100g，64kcal 2. 葡萄，100g，50kcal 3. 番石榴，100g，48kcal 4. 苹果，100g，39kcal 5. 菠萝，100g，35kcal 6. 柳橙，100g，35kcal 7. 木瓜，100g，28kcal 8. 莲藕，100g，25kcal 9. 西瓜，100g，20kcal 10. 西红柿，100g，18kcal 11. 香蕉，100g，80kcal 四、油脂调味料类</STRONG> 1. 大豆油，15g，132kcal 2. 花生，15g，85kcal 3. 色拉酱，15g，160kcal 4. 沙茶酱，15g，100kcal 5. 砂糖，15g，58kcal< |
