秋季美白护肤小常识

　　秋季里除了保湿，美白同样重要。秋季美白除了有一套美白护肤品，其美白护肤手法同样重要。下面来看看一些秋季美白护肤小常识吧，让你更加有效的美白！

　　美白先隔离

　　涂抹再好的美白品，我们都不能缺少隔离防晒这一步骤。因为紫外线永远存在，为了有效的美白，做好防护工作是相当重要的，其隔离不能少。

　　室内同样要防晒隔离

　　不要以为待在室内就忽视了防晒与隔离这一步骤，需不知电脑的辐射与透过玻璃窗的紫外线对我们的肌肤有同样的伤害，为此在室内我们同样要注重防晒隔离。

　　饮食美白由内而外做调养

　　美白仅仅停留在表面是远远不够的，为此我们要从饮食上由内而外的做美白调养。于是，平时吃东西我们也得注意。我们应当多吃些含有大量维生素C食物，如猕猴桃。

　　美白同样需要调理角质层

　　在做美白的时，要注意去除角质，只有把老化角质层去除后才能更好的吸收美白的营养物质。这样美白才更加有效。

　　注意：

　　1、用蘸有化妆水的棉片，轻轻的擦拭全脸，并以小面积的旋转按摩，就可以促使老化角质脱落。记得擦拭手法是自脸中央而外、由下而上的。

　　2、眼部美白也很重要，可以用极温和的美白化妆水倒在棉片上，轻轻敷在眼周片刻。切记粗暴的手法。

　　3、颈部护理同样重要， 用化妆棉蘸取化妆水，在颈部用锯齿手法纵向擦拭，注意用手固定肌肤，不要过度牵扯。

　　美白精华，夜间按摩加速吸收

　　1、按摩加速排毒，促进吸收

　　脸部也同样需要有氧运动的，在涂抹精华前，先用手背轻轻按压脸部，促进淋巴循环顺畅，加速废物排出。之后在将美白精华涂抹在脸上，并用手指在脸部轻轻打圈按摩，这样精华便能迅速融入肌肤，让美白更加有效。

　　情侣间嬉笑打趣、逗弄身体某些部位，能瞬间点燃性感的火焰，增加新鲜感。近日，美国《红书》杂志刊文介绍了5个不被重视的“性感地带”和有效的刺激手法。

　　女人的尾骨。一项最新研究显示，刺激这一部位，有91%的女性会出现高潮。女性可以俯卧，让伴侣用温热的手掌连续轻压这一部位，只要三四分钟，女性就会热情起来。

　　男人的乳头。无论男女，乳头上都有同样多的

神经点，能激发同等程度的欲望。不同的是，男性的乳头经不起轻柔的爱抚，那样会感觉痒。正确的做法是轻捏或拉，或是向下按压。

　　女人的大脚趾。女性在快到高潮时，脚趾会不自觉地收紧或抽搐。这是因为高潮会诱发某种神经反应，而这一反应和大脚趾的活动密切相关。捏、挤、摩擦大脚趾，对不少女性来说都是“性感”的事情。

　　女人的肚脐。在母亲的子宫里，肚脐和阴蒂是由同一组织发育而成的，因此在神经上有紧密关联。刺激肚脐时，建议用小拇指或舌头，因为其使力较轻。如果感觉太强烈，可以亲吻女性的肚脐周围。

　　你们的鼻子。鼻子能感知到更多的“性素”。医学上有一个名词“蜜月鼻窦炎”，专指那些初识情滋味者过度沉迷于性爱，而出现鼻窦炎症状。最温柔、有效的鼻子游戏，就是两人用鼻尖彼此爱抚。鼻子软骨会迅速将刺激感传到大脑。

　　拥有水嫩肌肤是每个MM追求的目标，如何打造水嫩肌肤也是没个女孩做美容的目的。如果能做到即节约资金，又能拥有健康水嫩的肌肤，那是很让人羡慕呢！要想达到这样的效果这些生活习惯你学会了吗？

　　1 、对于油性肌肤的朋友每天早晚脸上都会泛着油光，早晚可用30摄氏度的温水加入少量的白醋用于洗脸，长期坚持即可拥有水嫩肌肤。

　　2 、不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆！我们唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏，很不卫生，而且容易滋生细菌。用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方，很快就能清洁干净啦。

　　3 、做面膜时，在脸上敷够15分钟后，先别丢掉可将其移至颈部和下巴继续使用，这样就能使颈部肌肤和面部保持一致，而且不用话多余的钱。

　　4 、无论在使用何类护肤品，最好将护肤品涂抹手上，双手互揉搓10下给护肤品加热后在涂抹在脸上，待脸部吸收完毕，再轻柔的按压脸部，可以帮助吸收让你的小脸更水嫩

　　5、糖或者盐的颗粒放入手心少量，加水溶解一下，揉搓均匀，涂于鼻尖或者脸颊上，能有效收细毛孔，去黑油，还能够清洁消毒呢！

　　6 、用化妆棉涂抹化妆水，能够促进化妆水涂抹的十分均匀，同时还能防止用手涂抹而产生的细菌。同时，别忘记乳液也可以用化妆棉涂抹，不但节约，还能有效的防止肌肤过敏。

　　7 、不要冲动地杀到柜台就买下一款香水，哪怕广告让你按捺不住。混合着各种味道的香水柜台很容易让嗅觉迟钝，而且，即便是喷在手腕处，20分钟以后再去购买也不一定会百分百喜欢。想买到自己真正喜欢并适合的香水，可以先从柜台拿试用装回家，2周的试用后，你会收到朋友的反馈意见，更重要的是，这时你才会真正确定你是否喜欢这款香氛。