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linzi_1的所有日志（272）
4/30/2009 5:18:00 AM
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健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确?白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗? 喝什么? 白开水√ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。 蜂蜜水√ 清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水份已被排泄和吸收， |
4/28/2009 3:35:00 AM
护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
1、紧肤面膜
梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
2、酸奶清洁面膜
材料：酸奶和面粉
做法：
1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)
2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后
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4/28/2009 3:34:00 AM
| 一、控制饮食 有减肥经验的女生都知道，要瘦身一定少吃高碳水化合物的食品，如谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。但要强调的是控制而不是不吃。特别是晚餐，最好不要吃谷类的食品。因为晚餐后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。 一定要改掉吃零食的习惯。如果实在觉得嘴馋，可以去超市买一些散装的不加糖、盐的坚果类食品，特别是大杏仁等坚果，它的饱和脂肪很低，并能提供人体所需的维生素E、钾、镁、钙和磷，是最佳的蛋白质食物源之一，也是最好的维生素E和膳食纤维食物源。人吃过后可以有一种饱腹之感。 不喝含糖饮料。平时我们所喝的饮料也要 |
4/27/2009 4:35:00 AM
评选的标准是，入选的人都是是当时的英雄人物。所谓死的窝囊，是指他们或者由于不应该有的失误，或者由于命运的捉弄，很丢人地死去了，根本不符合自己的历史地位。而如果他们不死，是很有可能改变历史的。象项羽、岳飞,袁崇焕,之类的没有入选，因为他们的死法是一种英雄的死法。
1.齐桓公。一代霸主，竟然被自己的宦官饿死在宫中，窝囊吧。
2.赵武灵王。胡服骑射的发起者，富于冒险和创新精神的一代君主，曾经冒充使者亲自前往秦国勘查地形，准备攻秦。没想到被自己的儿子发动叛乱，困死在行宫。否则，秦国没那么容易做大。
3.李牧。一代名将，
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4/27/2009 4:33:00 AM
说起小说《红岩》，人们首先会想起大义凛然的江姐。江姐原名江竹筠，那么“江姐”这一称谓是怎样叫出来的呢？
现实中江竹筠被捕的经过是这样的:当时，她在万县地方法院会计室当职员。5个月前，她的丈夫、川东临委委员兼下川东地工委副书记彭咏梧在组织武装起义时壮烈牺牲。组织本想将她调回重庆工作，她拒绝了，继续留下来担任联络员。
1948年6月14日早晨，江竹筠走在路上，忽然听到有人喊她。回头一看，原来是中共地下党重庆市委副书记冉益智。当时，重庆许多党员被捕的风声已经传到下川东地区。江竹筠马上警觉起来:“你
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4/24/2009 5:04:00 AM
鱼翅本身是不太让人感冒的食物，很多人偶尔吃碗蟹黄翅，主要是贪恋蟹黄，偶尔吃碗鸡汤翅，则是中意高汤。珍贵的东西永远要靠折射发出光芒，就好像钻石要靠太阳光熠熠生辉一般。
鱼翅虽然营养丰富，胶质腻人，但终究要靠火腿、老鸡、鲍鱼、干贝等一众鲜味了得的食材来众星拱月。所以烹调鱼翅算是令人感动的艺术，仿佛研磨珍珠一般，要慢慢琢磨出其润泽的成色来，让它鲜到某个境界，便是烹调鱼翅的料理人的最大心愿。
鱼翅的好玩之处，我同意林文月的观点，是烹翅的乐趣大于吃翅。买回干鱼翅，在宴客三天之前开始发，看着它们一点点变软变
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4/24/2009 5:04:00 AM
如今，许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐，选择方便面代餐。其实，吃方便面也能很科学、很营养，方便面煮着吃，加一个鸡蛋，加一点菜，饭后水果不能少。
为什么煮着吃呢？这不但是为了使方便面更好地吸收水分，有利于肠胃的消化，最主要的还是为了加一个鸡蛋、一点菜做准备。
鸡蛋含有丰富的人体必需的优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养，而且消化吸收率非常高。方便面中的养分实在太贫乏，远远不能代替有荤有素的正餐，配些蔬菜水果，例如在煮面时加些青菜，或是放些番茄、黄瓜，饭后吃些水果，例如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等可以很好地弥补维生素和矿物质的不足。
此外，很多人吃完面后有喝汤的习惯，有的认为汤鲜味美倒掉了可惜，有的则是为了“溜溜缝儿”。殊不知，方便面汤中的主要成分食盐、白砂糖、味精、五香粉、白胡椒、甜蜜素、柠檬酸、肉类香精、焦糖粉、猪油、酱油、肉味精油等食品添加剂、香辛料、调味料和油脂仅起到调味的作用，对人体健康的作用几乎为零。仅含的少量脱水蔬菜和肉丁等成分，经过脱水、烘干等加工工艺，所含的营养成分也遭到了很大破坏。因此，即使味道再诱人也最好别喝。...
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4/23/2009 4:38:00 AM
人类对于爱情的信仰恒久不变，但爱情带来的不只是美好的层面，同时包括了背叛与伤害。当然，结婚后的男女也都会对爱情怀抱着不切实际的渴望。针对这种情况，我们也有必要掌握一些秘诀，来保持自己婚后漫长生活中的新鲜感。
第一招：打情骂俏能增添生活情趣
谈起婚姻和爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两人亲密相处的过程中，太严肃反而会造成不必要的压力。带点幽默感的恋爱，反而让人回味无穷。另外，适度地打情骂俏，不时说些甜言蜜语也有助于情感的升华。
第二招：适度来点荤笑话
每个人都知道货比三家不吃亏的道理，如果你不
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4/23/2009 4:37:00 AM
继去年12月沸沸扬扬的英国纽卡斯尔大学50名中国籍学生造假案以后，最近又爆发了数百中国学生购买文凭事件，只不过此次造假发生在法国。法国警方在调查去年10月土伦(Toulon)大学暴力袭击事件时，开始怀疑是否有贩卖文凭事件。今年2月，土伦大学对行政部门进行调查，内部调查显示，当考生为中国人时，考试过关几率明显提高。此外，几乎100%的中国学生都能拿到硕士文凭，其他国籍的人，包括法国人，这一比例只有60%至70%。更糟糕的是，今年土伦大学年轻中国学生暴增，约有650名，其中100多名新生不会讲法语。
留学造假不是个案
有留学专家
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4/21/2009 3:03:00 AM
他们的婚姻，在常人的推测里，是不会天长地久的。当时，他是名牌大学的高材生，分配到单位的技术科，儒雅英俊，气质不凡。单位里有人给他做媒，他总说：“还是工作一两年后再谈恋爱吧。”慢慢地，有人说他太清高了，是看不上一般的姑娘的。
她是单位的临时工，初中毕业，皮肤黝黑，身材矮小，脸上有许多雀斑。青春年华的她，如田埂边的小草，即使开了星星点点的花，终究还是不能吸引别人的注意。 那天，他回乡下的家里，在家门口的小路上遇见了她。她是去走亲戚的。处于礼节，他邀她到家里坐坐。三间破瓦房，一张脱了漆的四方桌 |