冰淇淋品种不断翻新,口味多样化,已经成了人们的消暑良伴。

  经有关专家测定,100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克,另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素———100克冰淇淋相当于35克大米饭。因此,吃冰淇淋一定要有度。

  ■冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲

  冰淇淋中含的糖属于精糖,不 阅读全文>>