梁一鸣
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中国人狠爱学英文，可就是狠学不好，在我看来那些学习英文的方法都挺本末倒置的。</STRONG> 有朋友的孩子来找我学习英文，我对他说还是不要学了，要学出国去学。在国内很多人背单词，学语法，可是还是出不了口，一说就是错误的，越是这样越是把英文学的很烂。想想你自己在学习自己的国语时是不是也要背单词，要学习语法，想来每一人都是先学说话在学写字的，如果需要可以继续升造，不过一般地说常人对语言的要求不过是日常对话就足够了，有几个会最后会是专家、科学家的，要是的话 阅读全文>> |
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早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。 研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足很难从午餐和晚餐中得到充分补充，所以不仅每天都应该吃早餐，而且要吃好早餐。 早餐不能缺少主食 主食是膳食的主体部分，任何一餐都不能缺少主食。早餐的能量应当占全天总能量的25～30%，分别由粮食、肉类、乳制品、豆类和水果等共同来供应，这当中粮食和薯类供应的能量要占一半以上。 早上起床时，距离上一次进餐已经十多个小时，急需进食来补充血糖，供应能量。馒头、面包、麦片、面条、豆包、粥、地瓜等都是非常适合在早餐吃的主食，因为它们容易消化，含量丰富的碳水化合物供能速度快。 有的朋友早餐只吃一个鸡蛋加一杯牛奶或者冲一杯蛋白粉，完全不吃粮谷类食物，看起来食物的营养价值很高，但结构不合理，缺乏主食，并不可取。 但单靠粮食和地瓜、土豆来供能，来得快，去得也快，2～3小时后就会感到饿。所以要吃一定量的富含蛋白质和油脂的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋、大豆制品和坚果等。 早餐还应当吃一定量的新 |
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法国国家科研中心和地中海大学的科学家日前宣布，他们发现牛痘病毒可由宠物鼠传染给人类，这一发现在该病毒研究领域尚属首次。 研究人员在最新一期美国《新兴传染病》杂志上报告说，今年年初，法国北部地区发现４例皮肤感染的病例，患者皮肤呈现出黑色损伤。经检查证实，患者感染了牛痘病毒。除法国外，欧洲其他国家也发现３０多人出现了类似症状。 研究人员说，２００２年以来，欧洲每年都会出现一些人感染牛痘病毒的病例。病毒的传染渠道主要有两种，一是接触野生啮齿类动物，二是被摄食了携带牛痘病毒的啮齿类动物的猫抓伤。调查发现，上述患者都在家中喂养了宠物鼠，在排除了通过其他途径感染的可能后，研究人员认定是宠物鼠将牛痘病毒传染给了他们。 研究人员说，牛痘病毒在西欧国家的野生啮齿类动物中十分普遍，人一旦感染，在经过一周的潜伏期后就会发病，不过这种病毒造成的黑色创伤会在６周后自愈。因此对正常人来说，该病毒的危害并不严重，只有免疫力较弱的人群，如接受过器官移植的人和老年人，才会有病情加剧的危险。 |
