梁一鸣
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2010年1月6日,有幸和朋友去参观了青岛的一家蒙式幼儿园---“爱之初”幼儿园。可以说我的心再一次受到了震撼！那种对蒙台梭利幼儿园的向往又一次加深了！在家看孙瑞雪老师的《捕捉儿童的敏感期》，每看一段，心里就会对蒙式园多一层向往，就像塔积木一样，越垒越高。现在看了实体园，才发现原来真的是这么做的，孩子在这里，得到了充分的尊重，充分的自由，不被打扰，不被误解，不会被所谓的“大人”当做“小孩子”那样去哄。 虽然这个幼儿园还在小区里的一栋别墅中，但是它的布置很温馨，很柔和，很纯净，像家一样。不像一般的幼儿园，弄的花里胡哨，一看就是个幼儿园。它的教室宽敞整洁，很干净，地板和教具架等的颜色几乎是一样的，很浅的木头色，没有那些花花绿绿的色彩。还有一个专门给孩子用的小水池。院子是土的，有一些草坪，还有些种植区，有水池（夏天可以用），沙坑，秋千，滑梯，好多个轮胎。 老师们跟孩子说话，都会蹲下来，声音都很低很柔。上午除了走线和主题课外，有特点的还有“点名”，孩子们围着线坐一圈，点到名字要大声回答“到！”，老师还会温柔的说声“谢谢”。之后大家就会自由活动了，可以在教室里操作教具，也可以到院子里玩。 |
入冬后，孩子因为受到冷空气的刺激，胃肠极易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。加上很多幼儿在夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。因此，今冬如何利用饮食调养，将幼儿的胃口“暖过来”，是家长们的当务之急。
 家居护胃饮食原则——多甘多暖，远离寒酸 甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高幼儿的免疫力。 最方便的“暖胃”食品：大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。 除了家庭常用的健胃材料如猪肚、羊肉、鲜姜、陈皮、胡椒等，还有一些具有很好暖胃功效的好食物常被我们忽视。 暖胃饭：一分钟就能搞定 治疗幼儿胃寒、心腹冷痛最简单的办法是在每天煮饭的时候加入一块生姜，不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用，轻轻松松让幼儿吃得胃暖身也暖。 营养健康鱼 鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。 胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的宝宝最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。 带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良的幼儿尤为适宜。 |
