梁一鸣
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在音乐中走向宁静
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夜，渐渐地深了。嘈杂和喧嚣，渐渐地散去了。在这恬静安宁的夜晚，一个人独自聆听着《自然之声》。那空灵清新、超凡脱俗的音乐，入耳入心，幻境迭生。潺潺流水，鸟语花香......我仿佛置身于大自然的花草馨香之中，沉浸在溪湍鸟鸣的原始天籁。心灵，随缥缈的音符在宇宙空间漫游，思维，伴舒缓的旋律编织着幸福的想像......音乐真的有神奇的深渗体内的美妙感受。</STRONG> </STRONG> 这令我想起前几日看过的一本书，书名为《女人幸福的资本》。其中的第一章，讲的是“心态资本”。作者分别从多层面、多角度阐述女人自我心理调节的方法。其中，“在音乐中走向宁静”，就是寻求内心宁静，进行自我心理调节的方法之一。</STRONG> </STRONG> 的确，音乐是天使的语言，是心灵不可缺少的伴侣，也是抚慰心灵的和煦之风。这一点我有深切体会。不一样的时刻，不一样的心事和心情，会听出不一样的感受。一曲诉尽无限心事，身心得到深度放松。有时，什么也不想，什么也不做，就让自己独自享受音乐的洗礼，滋润身心，带来更深层的心灵抚慰。这种感受，只可意会，不可言传。</STRONG> </STRONG> 对于音乐的类别，我更钟情于节奏舒缓，意境深远的轻音乐。那些美妙得让人如沐春风，让人心灵净化的天籁之音，最能触动我的心灵，带给我至美的享受。心灵在这样的音乐洗礼中，愈加宁静与纯净。 </STRONG> 我愿每天都生活在音乐之中，让音乐覆盖我的每一个清晨和夜晚，让心灵在它的滋养下，不为世俗所扰，不被体疾所困，更加沉稳而宁静，广博而透明。</STRONG> </STRONG> zt  </SPAN> <embed STYLE="WiDTH: 620px; HeiGHT: 450px" TYPE="application/x-shockwave-flash" SRC="http://bbs8.zhxww.net/UploadFile2008/2009-10/2009102221401687325.swf" ALLOWSCRIPTACCESS="samedomain"></SPAN> </SPAN> <embed STYLE="WiDTH: 692px; HeiGHT: 276px" HEIGHT="276" TYPE="application/x-shockwave-flash" PLUGINSPAGE="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash" WIDTH="692" SRC="http://www.flashempire.com/myfe/upload/flash/172/1711536_1251997909.swf" WMODE="Transparent" ALLOWSCRIPTACCESS="never" ALLOWNETWORKING="internal"> 阅读全文>> |
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文/保罗·费恩 “底线击球是网球战争中用以克敌制胜的武器。武器越精良，获得胜利的机会就越多。”——比尔·蒂尔登，二十世纪二十年代的网坛超级巨星。 在二十世纪七十年代，网球的击球技术和战术都被证实发生了巨大的发展。传奇人物比约?博格、吉米?康纳斯、克里斯?艾佛特使双手反拍得到了普及。博格也让美国球星毛瑞斯?迈克洛夫林和比尔?约翰斯顿在二十世纪初的破坏性西方式正手重新得到振兴。 博格是网球场上的寂静刺客，他还有另一个永久的荣誉：让人们知道上旋球的厉害！当然，虽然不是他发明的上旋球，但他和维拉斯连手向人们展示了它是多么的有效，尤其在红土球场，博格曾创记录的在法国网球公开赛获得6次冠军。甚至他的挚友都成为了上旋球的牺牲品。Vitas Gerulaitis，一位优秀的发球上网和底线平击型选手。他从失败中发觉了未来网球的趋势：在五年之内，网球会令我无比厌烦，参加比赛的127名选手都将成为博格的手下败将。这句话是在他1983年说的。 转眼间，25年过去了。Gerulaitis的预言得到了证实。那种打发球上网战术的、充满冒险精神的运动员，正如他所预料的那样已经几乎绝迹。底线统治时代已经到来。强力的上旋 |
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配方：鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。 制作：
取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒；人参切片。全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。适用：大病或失血后，伤及元气，或房劳过度，耗竭肾精，畏寒肢冷，不育不孕，可大补元气，温壮肾阳，此汤与参茸同用，补气而壮阳，人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋。 |
