梁一鸣
</STRONG> 豆浆的营养价值很高，而且不含胆固醇和乳糖，对高血压、糖尿病患者非常有好处，给儿童和老人早餐饮也非常适合。家里经常喝豆浆，可以和芝麻、花生等等一起榨，做成各种口味的豆浆：跟黑芝麻一起榨，可以乌发；跟杏仁一起榨，可以美白，跟核桃和花生一起榨，可以健脑，还可以跟银耳一起榨，可以润肺。您是不是没有想到豆浆也可以变出这么多花样。您可以试一试，味道都非常不错。 豆渣窝头，别看长得其貌不扬，可内容丰富营养，而且做起来也非常简单。还是先记原料吧，豆渣，玉米面，豆渣和玉米面的比例是1：3，豆渣的量一定不要超过玉米面的量，如果超过，蒸出的窝头就会发黏，不好吃。适量的大枣肉，小苏打.首先，把1：3比例的豆渣和玉米面放入一个容器里，加入刚才准备好的大 阅读全文>> |
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宿舍四宝：sy（渊儿），我（大麦），雯女（大宝），lulu（猪头） </SPAN>29</SPAN>号，预谋已久的宿舍第一次外出活动终于成行，两天前就已经在堂会订好房间，今天一切依照计划行事。 </SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN> 堂会天河店的环境，房间舒适度，音响效果和自助餐的确都比海珠店好，但唯一的遗憾是交通不便。无论你在哪个地铁口下，都要走近半个小时才能到达，对于我们这群“无车一族”，的确有小小的困扰，但我们本着不屈不饶，誓要k</SPAN>歌的精神，很强悍的从寝室走了近20</SPAN>分钟到达五山地铁站，在体育西下地铁后，再走了20</SPAN>多分钟，顺利达到堂会。</SPAN> </SPAN></SPAN> 等了一会之后，终于可以进场。那一刹那，就感觉是监狱放监，又或者是学校饭堂开饭，无论穿的多时尚的男男女女都想赶集的大妈一样，急冲冲的找自己的房间。</SPAN> </SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN> 我们选择的是自由人模式，按人头算，但是却依旧给了我们一个很大的包房，至少可以坐8</SPAN>个人，而且 |
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(一)拼车族:因节约成本,一些相识或不相识的人士合伙租借一辆车自驾游,既过把驾车瘾,又享受旅游乐趣,时下己在各地形成一种潮流.但这种“拼车族”方式不安全，陌生人或男女组合在一起，“两抢”机率大，专家建议各游客旅行前应考虑先小人后君子防吃亏． (二)注意一些旅游公司所买的保险，一般是不包括“人身意外”险的，所以告知旅游出行者，为安全起见，经常出行者最好自己去买一分“人身意外”险，便亍个人意外利益得到保障． (三)各国各地政策不同,比如荷兰不允许携带中药或面包等进入景点区,连西药也要医院证明且是有限定量地带入,身体或生活习惯不适应的旅行者应关注. (四)有些车次或飞机临时或中途换线或调整时间,旅客应索取相应的书面证明和相应票据,以便利益受损害时作维权证据. (五)出远行不要带太多的东西，特别是出国游，不必带太多钱在身上，这样极其不安全，其次只要你带张银行卡、身分证和护照到哪里都方便,各国的汇率不高，何乐而不为？最后提醒大家的是：天气变换莫测，请选择好天气，了解旅游地天气状况再选择出行吧 另外：本人有一点小小的建议，就是少带一些假冒的进口名牌产品进入相应国家旅游行，否则你倒霉的话冒牌在外国边检时行礼可能被没收了，更甚者可能被拘禁吃官司，总之有备无患少吃苦！！！ |
