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梁一鸣

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9/8/2009 2:31:00 AM [旅游天下] 分享

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西塘旅游之自驾游</SPAN></SPAN>   周六,几个同事相约好一起自驾车去游古镇西塘</STRONG>。驱车数小时终于到了目的地,一下车,就被白墙墨瓦的建筑所吸引,那古朴的风格让人即刻就远离了尘世的喧嚣与浮躁,让人心驰神往..
  我们联系好客栈酒家的老板来接我们进去,只要在他家吃饭,就能省下一笔进镇的费用,绕了好远的九曲十八弯.才进入了小镇的中心,踏上了光滑的青石板路,在拥挤的小餐桌前,点上椒盐南瓜、酱爆螺丝、菱角毛豆、霉菜扣肉等特色农家菜,倒了些许啤酒,美美地品味起来。窗外不时有古朴的乌篷船悠悠地摇过,低吟的小曲儿、吱吱的橹声儿、亮眼的闪光灯 阅读全文>>

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9/8/2009 4:55:00 AM [体育运动] 分享

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今天看到美国媒体评出的NBA最聪明球员当中,火箭无人上榜,细数一下的确每个人都有掌控比赛的能力,科比、詹姆斯、韦德、邓肯等,但惟独缺一人,相信火箭的球迷也会如此报怨,那就是火箭队的斯科拉。仔细看看吧,阿根挺人的视野、技术、跑位以及让你不知道什么时间去封盖才好的投篮时间差的把握。如果说谁才是火箭下赛季的之柱,毫无疑问----最聪明的斯科拉!

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9/7/2009 10:59:00 PM [美食-旅游] 分享

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    在超市购物的时候,没想到一向对面包不感兴趣的家里人,居然对这汉堡包的面包还挺感兴趣的,说是可以里面夹东西,可以做得像快餐店的汉堡一般丰富多彩。。。
    于是,就有了这个早餐。
    肠胃不好的人,肯定是要吃早餐的,而且原则是吃的好,不能吃太饱。
    原料:喜欢吃什么夹什么,最好是,有蔬菜,有肉类,有酱。我这里就是生菜,西红柿,火腿,番茄酱,吃得比较素,能健康一点。。。
    做法:荤的,虽说有的香肠啊之类可以开袋即食,但建议还是用锅煎下,素的嘛,就是挑直接吃也没关系的。
    算了一下,整个制作过程真的花不了10分钟呢,的确是满快捷的早餐!家里这个肠胃有毛病的人,反映吃起来挺舒服的,而且还挺好吃,再配上一杯奶,营养齐全,能量管够,(*^__^*) 嘻嘻……
 

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