梁一鸣
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在超市购物的时候，没想到一向对面包不感兴趣的家里人，居然对这汉堡包的面包还挺感兴趣的，说是可以里面夹东西，可以做得像快餐店的汉堡一般丰富多彩。。。 于是，就有了这个早餐。 肠胃不好的人，肯定是要吃早餐的，而且原则是吃的好，不能吃太饱。 原料：喜欢吃什么夹什么，最好是，有蔬菜，有肉类，有酱。我这里就是生菜，西红柿，火腿，番茄酱，吃得比较素，能健康一点。。。 做法：荤的，虽说有的香肠啊之类可以开袋即食，但建议还是用锅煎下，素的嘛，就是挑直接吃也没关系的。 算了一下，整个制作过程真的花不了10分钟呢，的确是满快捷的早餐！家里这个肠胃有毛病的人，反映吃起来挺舒服的，而且还挺好吃，再配上一杯奶，营养齐全，能量管够，(*^__^*) 嘻嘻…… |
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