</SPAN> 　　对于</SPAN>瑜伽爱好者</SPAN>来说，</SPAN>专业的瑜伽服</STRONG></SPAN>是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太</SPAN>紧绷</SPAN>。太</SPAN>紧绷</SPAN>的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服</STRONG>基本上都是上紧下松的，上衣一般相对</SPAN>贴身</SPAN>点，但裤子</SPAN>一般</SPAN>是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。</SPAN>
</SPAN>　　</SPAN>舒适自然为主</SPAN>
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</SPAN>　　因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。</SPAN>
</SPAN>　　</SPAN>其实最好</SPAN>穿吸湿排汗</SPAN>不起球</SPAN>的布料。这种</SPAN>面</SPAN>料虽然不是</SPAN>100%</SPAN>天然材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹，更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，</SPAN>比如棉莱卡、粘纤、吸湿快干布等等，在手感和吸湿度方面还是有差异，价格已不同，我们可以根据自己的喜好挑选。</SPAN>我建议您可多多比较不同的品质，选择</SPAN>做工更精细，</SPAN>质感更细致，</SPAN>手感更顺滑，</SPAN>弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好像包着厚厚的尼龙布，则是下下</SPAN>选。</SPAN>
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</SPAN>　我们</SPAN>练瑜伽</SPAN>很讲究腹部随时用力、收紧，让腹腔内的器官和磁场继续运作着，若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气（即使是自然风），对注重养生的人来说，都是不好的。因此我建议大家，不论您上衣穿得长一点，或是裤头高一点，务必要把腹部</SPAN>保护好。</SPAN>
</SPAN>　　不用穿得太紧</SPAN>和</SPAN>保护肚脐之外，我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点，就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。尤其是内衣</SPAN>（文胸）</SPAN>的松紧带，若是太紧的话，束在身上不但觉得不太舒服，更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。另外，若是腹部有个环扣等饰物，会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作，做得较吃力，不是吗？</SPAN>
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</SPAN>　　另外，我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品，让自己看来更美。不过，我还是建议能把包括戒指、项链这些饰品取下，让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽，不被这些外在的饰品分散了学习的注意力</SPAN>。</SPAN>
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    迷尚瑜伽服</STRONG></STRONG>专门针对瑜伽的特性，特别研制了适合瑜伽的COOL-DRY</STRONG>面料，吸湿透气，而且亲肤性好。最适合瑜伽练习时穿着。</SPAN>
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