梁一鸣
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荷叶粥 鲜荷叶1张，大米50克。将鲜荷叶洗净，切丝；大米淘净；先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥食用，。可清热化痰，祛脂降浊，适用于暑热症及高脂减肥用。 芡实莲米荷叶粥 莲米、芡实各60克，鲜荷叶1张，糯米30克，猪肉50克，红糖适量。将芡实去壳，荷叶剪块，与糯米同放锅中，加清水适量煮至成粥，加红糖调味，可以养颜美容瘦身！ 扁豆荷叶粥 扁豆50克，冰糖30克，荷叶1张，大米50克。将扁豆、大米淘洗干净，荷叶洗净切丝，冰糖研细。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时，再下荷叶、冰糖，煮20分钟后即成，每日1剂。可清暑利湿，，降脂祛腻，适用于夏天消暑减肥轻身用。 山楂荷叶茶 用山楂3,荷叶适量,加清水两碗煎至一碗,去渣饮用，具有清热解毒、去暑纳凉的作用。但是必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的减肥效果就减小了，所以要浓，荷叶放 多一些。喝这个茶减肥不用节食,每天吃完饭的时候喝一杯,渴了也多喝,味道清香,和茶一样，瘦身效果明显。 阅读全文>> |
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新浪体育讯 北京时间8月16日21时，中国男篮将在亚锦赛决赛的赛场上迎战伊朗队，没有了姚明的中国队在本届亚锦赛上的征途并不顺畅，而在决赛中他们是否能打出大家期望的状态最终夺冠呢？这无疑将是所有人最关心的问题。此外在这场巅峰之战中易建联和哈达迪间的强强对话也将成为赛场上的一大看点。 无姚男篮能否重夺冠军</STRONG> 从单节得分输给阿联酋到两次险胜黎巴嫩，没有了姚明的中国男篮在本届亚锦赛上的征途走的并不顺畅。郅联组合已经打出了堪称核心的状态，但是其他的球员的发挥却缺乏稳定，此外1号位上的伤病以及少帅郭士强屡屡受人质疑的换人也让球队目前的实力大打折扣。明天与伊朗队的比赛将是无姚的中国队在本届亚锦赛上的最大挑战，而他们能否重新夺回亚洲霸主的地位也成为大家最关心的问题。 易建联 PK 哈达迪</STRONG> 在已经结束的8场比赛中，哈达迪和易建联分别占据了赛会效率榜的前两位，而本届亚锦赛的最强中锋人选也理应从这两人间产生。易建联进攻犀利，场均得分和罚球次数都超过了哈达迪，而伊朗巨人也有独步赛场的绝技，他的篮板球和盖帽能力目前无人能及。作为各自球队的核心球员，他们在下一场比赛中的状态将直接影响到球队的成绩，而这两人间的直接对话也将是最大的焦点。 锋线谁称王？</STRONG> 在此前首次与黎巴嫩交手朱芳雨得到19分，昨天再胜对手王仕鹏关键时刻爆发最终拿下11分，这两人是目前中国队锋线球员中状态最好的，他们经常能在关键时刻发挥奇效。而下一场中国队的对手伊朗队也拥有两名火力强劲的锋线球员，巴赫拉米和阿法赫，这两人联手场均能贡献33.9分，实力不容小视。明天两强相遇，究竟哪支球队的锋线球员能技高一筹将呢？ |
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材料:葡萄酒一小碗,鸡蛋1-2个 做法:葡萄酒倒在奶锅里,烧开后,倒入打碎的鸡蛋,烧法如同蛋花汤. 小贴士:可以治感感冒,吃两次就好. 治疗感冒的菜 生姜末,香菜末,葱白末一起用水煮开.喝汤. |
