西装笔挺，展现一流好身材！Rain09年上半年的着装盘点，型与不型还是由你说了算！
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Rain的壮实好身材一直是韩国男明星中的标榜，他的着装也一直是许多人关心的话题，今天海报网就要来盘点一下Rain09年上半的着装，看看常是西装笔挺，一副阳光灿烂笑容的Rain的着装品味到底是型是不型？
Rain的壮实好身材一直是韩国男明星中的标榜，他的着装也一直是许多人关心的话题，今天海报网就要来盘点一下Rain09年上半的着装，看看常是西装笔挺，一副阳光灿烂笑容的Rain的着装品味到底是型是不型？ 阅读全文>> |
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8月7日，北京市教委公布了“过程性体育课学业水平考核内容标准及实施办法”，今年开学起，每个学期，每个初中生都要从田径、球类、体操、武术4大类中挑出至少一个项目进行考核，成绩将作为中考体育成绩的一部分。据了解，在体操方面，支撑跳跃（跳箱）、技巧、单杠和双杠4类均为必须教学和考核内容，且考核内容不得重复。男女生武术主要包括健身拳和健身短棍，考核内容均以成套动作进行，在初中学段不能重复。 这则规定中，有一个新的变化值得我们关注，即目前部分学校以活动危险为由而撤销的单双杠及跳箱，都将成为中考体育考试的必考内容。 这些年，学生的体质健康情况在急剧下降，跑、跳、耐力、运动技巧等方面的能力非常差。现在大多数的孩子不会运动，更不爱运动，形成了一种恶性循环。不仅如次，近年来学校体育课也在不断缩水，授课内容越来越简单。为什么呢？我认为主要是因为两点：上课不敢累着学生；出于安全考虑，很多技术性运动不能教。 现在很多孩子运动量不足，体育课上稍微有点强度，他们就会酸痛，有些家长就会不满意，甚至来找老师反应。学生上体育课难免有磕碰，这是家长最担心的，所以例如跳高、跳箱等带有技术性的运动现在大多数学校都不教了，以免学生发生危险。 恢复这些“危险”项目，让体育更加名正言顺，也更加纯粹，不再是围绕着跑、跳、投等几个中考项目转了。这不仅大大丰富了体育课的内容，更能让学生掌握多种运动技能。学生只有会运动了，才能真正爱上运动，才能有健康的身体。 |
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一 踩———到亚龙湾一隅的龙仔湾—— 一个比亚龙湾的沙滩还更细更净白的白沙滩上赤脚踩一踩，湿湿身，看看海，和着涛声沙里埋，体验一下融入自然的感觉，那叫一个爽啊…… 二拜———到南山朝拜108米高的海上三面观音，真诚许下一个长久心愿，佛教信众可千万莫错过啊，本身园林环境也不错呢…… 三游———到中国陆地的最南端-天涯海角，和南天一柱合影留念，伴随终生（这个景点是见人见智，当地有传言说：不去会后，悔去了更后悔（友情提示：在这个地方一切以千万小心为上），走进三亚的户外也是年轻人不该落下的新体验和新选择…… 四潜———到海里潜水，和美丽的珊瑚、热带鱼做个亲密接触，感受人与自然的和谐，那全新的水下生态几乎能叫人沉醉其中，可选的地方包括蜈支洲、西岛、大东海、亚龙湾、情人湾和龙仔湾等，特别是纯属原生态的龙仔湾…… 五钓———到大海上钓鱼，和在江河里钓鱼不同的，在大海里钓鱼是不用浮漂的，一切全凭手上的感觉，还需要静心耐心，敢于挑战你手上的感觉吗？海底七彩的鱼儿正等着与你招呼呢，这样可选择参加一些俱乐部组织的户外，如欲参加可选奇石湾、龙仔湾、情人湾等等，也可参 |
