梁一鸣
8/1/2009 2:11:00 PM []
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好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎乎的虽然可爱，但缺乏一种清秀的美。去掉脸上不必要的肉，还你一个美丽俏佳人，不是没有办法的。 胖脸的四大因素</STRONG> 1、脂肪：</STRONG>身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！ 2、面部骨骼：</STRONG>如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。 3、肌肉：</STRONG>面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 4、水肿：</STRONG>面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。 生活瘦脸十大法</STRONG> 1、运动法：</STRONG>运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法：</STRONG>平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 推荐瘦脸食品</STRONG> </STRONG> 冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。 3、沐浴法：</STRONG>我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操：</STRONG> 有氧按摩：</STRONG>按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：</STRONG>进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 5、专业瘦脸法：</STRONG>如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。 6、指压消肿法：</STRONG> 使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。 b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。 c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。 d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。 注意：</STRONG>以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7、淋巴推拿瘦脸法</STRONG>:面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。 8、洗脸：</STRONG>改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 护肤：温冷交替 年轻10岁的法则</STRONG> 利用清洁、保养的时机，有意识地加入 “温冷交替”的美容动作加速血循环，让肌肤焕发年轻的光彩！ 9、其它：</STRONG> 饮茶：</STRONG>喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷：</STRONG>用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 10、利用发型瘦脸</STRONG> Q：我的圆脸看起来胖嘟嘟的，可实际上我并不胖，该怎么做才能让脸蛋看上去瘦些呢？ A：想要“消除”这令人不快的肉嘟嘟，你可以考虑以发型来遮挡脸型，比如在头顶或两侧增加头发的高度，使用两边不对称的设计会让你的脸看起来瘦很多，这个方法对大多数的圆脸美眉来说是很有效的。或者将颈部的头发剪成碎发，头发长度合适的话还会使你的下巴看起来更美，真可谓一举两得哦 编后：</STRONG>天冷了，整个人臃肿起来，才发现脸也不知不觉多了很多肉肉，别等脸越来越圆了，做做按摩，去去水肿，不久就会恢复清秀脸庞的！ <embed NAME="323618" SRC="http://img.alimama.cn/bm/bcv1.swf?v=20090716" WIDTH="550" HEIGHT="80" TYPE="application/x-shockwave-flash" QUALITY="high" ALLOWSCRIPTACCESS="samedomain" WMODE="transparent" FLASHVARS="bannerWidth=550&bannerHeight=80&bannerSID=http://img.alimama.cn/bm/x/2009-07-16/2009-07-16_9c8662ae9d4ca487b98edb6641ade930_0.xml&bannerXML=&bannerLink=http://gouwu.alimama.com/channel/beauty.htm?pid=mm_12751872_0_0&dataSource="> 更多精彩博文倾情推荐阅读</STRONG> 夏日这样喝果汁 消灭圆脸 饮水诀窍 性福规则 空调房保湿 火爆减肥法 安全避孕 健康那些事 女性伟哥 坏习惯 乳房保养 暧昧关系 燃烧脂肪 妖精蔬菜 年轻秘方 女人性欲 消灭皱纹 美容假象 解读男人 挑好男友 保养年轻 溺爱孩子 乳房形状 傲人双峰法 减肥时刻 女人乳房花招 养生保健 把紧身衣服扔掉 越丰满智商越高 健康问题 夏季保湿 消灭火气防晒妙招 护肤陷阱 夏天游泳 美容秘招 急需大排毒 防蚊秘籍 私处护理 忌怕男人 看透男人 算安全期 起床习惯 睡相看人 美容嫩肤 乳房多大才美 别人的老婆 女性诱人处 面包危险 失身女孩 激情前女讨厌事 美女 必学接吻技巧 造人事情 喝牛奶方式 反感的KISS种类 三十女人，保持窈窕的秘诀 好草药 最肮脏的事 体检常识 感情禁忌 游泳军规 职场女性 安全感 旺夫女形象 气质美女 养生诀窍 乳房黄金线 流感手册 健康好肤色 夏日抗疲劳 清火的小诀窍 剩菜打包 美容大法 伤害皮肤 夏季保健 郁闷事件排行 塑造完美上半身 幸福攻略 美女性梦场景 健康女人 衰老毒素 减肥者的忠告 远离衰老 怪味食物令女人健康 六细节证明他百分百有外遇 大胸女人诱惑 最好的丈夫原来是这样的 美女的诱惑 <embed NAME="113574" SRC="http://img.alimama.cn/bm/bcv1.swf?v=20090621" WIDTH="550" HEIGHT="80" TYPE="application/x-shockwave-flash" QUALITY="high" ALLOWSCRIPTACCESS="samedomain" WMODE="transparent" FLASHVARS="bannerWidth=550&bannerHeight=80&bannerSID=http://img.alimama.cn/bm/x/2009-06-21/2009-06-21_c11357d96aa08d2cc58030d423357895.xml&bannerXML=&bannerLink=http://gouwu.alimama.com/channel/lady.htm?pid=mm_12751872_0_0"> 阅读全文>> |
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欧洲是块旧大陆，又是古战场，新鬼老鬼，遍地都是。再说，人们住的房子，动辄就是上百年历史。你想，百年之间，有多少人老死病死凶死在这些房子里？因此，欧洲的野鬼家鬼多了去了。 一九九八年，我到荷兰一所有五百多年历史的古老大学——莱顿大学的国际亚洲研究所做访问学者。没去之前，就听去过的同行讲起那里的鬼故事。到了莱顿，碰上中国来的一帮学者，大家很快成了朋友，一块儿到小酒吧喝荷兰啤酒时，也常常听他们讲起鬼故事。男的大多是单身在此，他们所讲的故事多半是某单身男子在此地碰上了艳鬼，风流一番，算是不虚此行；女同胞们则危言耸听地警告说：小心碰上一个化作美女的厉鬼，风流不成，连小命也会丢在异乡的！ 其实，人们并不懂得——正像已故领袖毛主席所说的那样——世界上决没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。而鬼们是懂得这个道理的，如果不是你什么地方得罪了这些男鬼女鬼，他们是绝对不会无缘无故地给你找麻烦的。况且，欧洲在传统上是等级森严的社会，无论是人是鬼，待人接物的礼貌那是十分周全的。 比如说吧，有一天我去当地医院看牙，在候诊室，同旁边一个人聊了起来。他是个清洁工，每天晚上去一个公司的 |
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傻大姐式旅游： 职业装，或乞丐装 浓妆艳抹，环佩叮当 高跟鞋，连衣裙 狐狸精式旅游： 宽松舒适的服装 简单有效的护肤和化妆 有保护作用的鞋子 傻大姐式服装： 读万卷书，行万里路，旅游是件再享受不过的事，最大的目的就在于让自己身心放松、精神愉悦——既然如此，还穿着一本正经的套装、笔管条直地死要面子活受罪，这是干嘛呢？穿着套装固然不妥，穿着过于雕琢，以及过多搭配元素的衣服就可笑了。你跋山涉水啊、翻山越岭啊，身上有镂空，有花边，有钻饰，有流苏，有棱有角有型有款——这是乡间小路，可不是巴黎T台。不方便都是次要的，主要是有点傻气，你说是不是，呵呵。 然而，所谓“过犹不及”，凡事也不能走极端——其实人生在世，无非就是一个“度”字，穿衣搭配如此，其它事也莫不如此。扯远了，按下不表——不能穿得过于拘谨，也不意味着就可以穿得过于随意。是，要放松自己没错，可是有的姑娘翻出一切压箱底、怎么穿（甚至当抹布）也不心疼的衣服，护肤也“放松”了，晒得焦头烂额披头散发，皱巴巴的衣服上散发着汗水的余芳，挎着一个灰头土脸的大包，扯得领口变了形，这就不是放松，是放弃了。 此外，就是：高跟鞋 |
