梁一鸣
 材料：苦瓜(1条)、瘦肉(3两)、葱(1根)、青、红尖椒(各1只) 调料：油(7汤匙)、盐(1汤匙)、蒜(3瓣)、姜(3片)、生粉(3汤匙)、酱油(1汤匙)、鸡粉(1汤匙)  1、将瘦肉切片，倒入2汤匙生粉、半汤匙鸡粉、油和酱油各1汤匙，搅拌均匀后腌10分钟入味。  2、把苦瓜从中间剖开，用汤匙挖去籽后切片；在把青、红尖椒切去头尾后，再切成圈圈；顺便把葱也切成段。  3、烧热锅里的3汤匙油，放入腌好的瘦肉炒至肉色变白，然后捞起。  4、往锅里倒入3汤匙油和半汤匙盐，把蒜蓉、姜、辣椒圈放下锅煎5秒，再把苦瓜倒入锅里，大火翻炒2分钟。 <img src="http://food.chinasq.com/upimg/ 阅读全文>> |
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李宗翰经纪人 经纪公司 代言公司 签约公司
代理公司 演出公司 经纪人相爱军手机：13580339383 QQ：1009947326 邮箱：xianglygdh@126.com 原名：李力 英文名称：Calvin 生日：1976年11月7日 星座：天蝎座 身高：178CM 体重：65KG 血型：B型 籍贯：北京满族（满姓：爱新觉罗） 家庭成员：父母，哥哥 学历：中央戏剧学院表演系 婚姻状况：未婚 优点：对人真诚 缺点：太容易相信别人 ,长得太帅。 座右铭：认真演戏 好好做人 嗜好：一个人去KTV唱歌 听音乐 看书 对感情之看法:以诚相待 亲人比朋友和爱人更重要 电视剧作品 9岁在电视剧《诸葛亮》中出演诸葛亮之子 1998年 《警坛风云》饰 马丁 （导演：徐庆东 合作演员：李诚儒、王茜、马晓晴） 《悲欢岁月》饰 宋贵福 （导演：郭宝昌 合作演员：王姬、丁嘉丽、曹蓬 ） 1999年 《离婚》饰 张天真 （导演：马军骧 合作演员：葛优、陶虹） 《全家福》饰 周大宝 《波涛汹涌》饰 江白 （导演：周振天、姜 |
