梁一鸣
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1 苹果
早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿
如何健康减肥
慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。 2 葡萄柚
葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和!
3 蕃茄
严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢! 4 菠萝 有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可 阅读全文>> |
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要评选德国的十大景点，人们自然会想到科隆大教堂、慕尼黑大型露天市场和汉堡的鲜鱼集市。最近，世界上最大的独立旅游指南出版社澳洲寂寞星球(LonelyPlanet)出版的旅游指南罗列了德国十大旅游胜地。出人意料的是，以上这些著名景点不在其中。
寂寞星球的评选对黑森林情有独钟。这里不仅是世界著名的布谷鸟的起源地，而且是格林童话《汉塞与格泰》的主人公逃离巫婆魔掌的地方。 另外，巴伐利亚国王路德维希二世的三座城堡入围前十名。 
林德霍夫城堡1.林德霍夫城堡(SchlossLinderhof)</STRONG> 是纯正的国王城堡，于1874至1878年间建成，是新天鹅堡主人路德维希二世生前唯一完成且经常居住地皇宫。 
歌德故居2.歌德故居(Goethe-Haus)</STRONG> 位于法兰克福。1749年8月28日，约翰·沃尔夫冈·歌德在此出生。他的故居由两座半木架房体相连，其父母在1733年购得此处房产。 <img src="http://i2.sina |
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背印一号，奥兰孤帆.首轮浩渺，只象何从？ 魔术时他的笑，总是那么可爱，那么天真，那样令人陶醉。阳光明媚的洒下余晖，让人觉得温暖而舒服。还有他有名的剪刀腿，动作之轻灵飘逸，潇洒随性。记忆最深的还是他的自抛自扣，运动战里自信的打板，对所有人视若无物，那样的霸气，令对手都胆寒。但这些永远磨灭不了历史第一个得分王未进季后赛第一轮的耻辱！于是忽，他发现这个地方并不属于他！ 转身投入火箭门，万里河山从头越。胸怀铁血照休城，首轮难灭誓不休。 也许是厌倦了一个人的战斗，他只是需要一个大个子和他一起完成他的梦想，转身投入火箭的他，似乎给了休城的最美好的记忆，35秒13分，22连胜，季后赛决杀下牛，暴扣布拉利德，他用完美诠释着一切，可是完美只是瞬间的，4次季后赛之征每每无功而返！于是专家出来了，学者出来了，麦黑出来了，软蛋，玻璃人，脆膝...他们又最恶毒的武器来抹杀着他曾经给予的一切！ 江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜奥兰小麦，略输成熟；MM组合，稍逊健康。一代天骄，迈克乔丹，只识对手如无物。俱往矣，数风流人物，还看火箭。 现在！你证明自己的机会来了．你梦寐以求的战 |
