减肥创意
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一个词形容最近———“霉腔” 怎么个霉法？已无法言喻， 一腔热血向车逝(a a a....)! 审视最近的状态，“百度”一下， 曰：视物模糊、眼部分泌物多，长青春痘，便*，精神差，终日倦怠无力，**胀痛，轻度抑郁... 确诊为：肝火旺盛 服用药物：以舒肝解郁、清泻肝火为主 辅以饮食：清淡，祛火 柒月，短途旅游正当时. 不是南京！南京！ 而是：浙江！浙江！！ |
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昆布，即日常所食用的海带，中医入药时将海带称为“昆布”。 昆布的药用价值 </STRONG> 昆布性味咸寒，具有软坚散结、利水消肿、润下消痰的功效，有食疗作用。本品含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。其中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，人体若缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症。我们平时所食用的海带是甲状腺机能低下的最佳食品。昆布中还含有大量的甘露醇，甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对动脉粥样硬化、高血压病、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病都有较好的效果。另外，昆布含丰富的钙、碘元素以及多种矿物质成分，可调节内分泌和血钙浓度，并有效控制钙的流失。昆布内的胶质能促进肠蠕动，防治便秘等，同时能显著降低胆固醇，也是心脑血管疾病患者及肥胖患者的保健佳品。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具有防癌作用的因素之一。 昆布的食用方法</STRONG> 食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和昆布一起下锅做汤 |
