Joyce9012
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</SPAN></SPAN> 通过八年的初中体育教学，本人认为体育理论课教学的主要任务是提高学生对体育锻炼重要性的认识，激发学生自觉锻炼身体的意识，掌握科学的锻炼方法以及较全面的卫生保健知识、不断提高学生自身的社会适应能力，使学生身体、心理得到健康的发展。同时也为上体育实践课打下良好的基础，对以后的教学、训练以及团体活动等，都能得到事半功倍之效。在八年的教学中，所看到的情况是：大部分中学生对体育理论课普遍缺乏兴趣，导致体育理论课的功能没有得到应有的发挥，怎样上好体育理论课也成为体育教师在新课标中切实关注的问题。 </SPAN></SPAN> 在教学中，大部分学生不喜欢上体育理论课，甚至产生厌倦情绪，其实关键还是体育教师。其主要原因是：对学生不进行调查研究，抓不住学生心理活动特点，照本宣科，没有趣味性和启发性，教学方法和手段单调。本人认为，体育理论课应按照以下几部分设计： </SPAN> </SPAN></SPAN>第一是人体和生长发育的基础知识。体育教学的重要目标之一是增强学生的体质，促进他们的身心健康发展。因此，要使学生掌握与初步了解人体结构、机能和身体身体生长发育的知识，使学生关心自己身体的健康成长的重要性。 </SPAN></SPAN> 第二是卫生保健和体育基础知识。目的是促使学生了解体育和卫生是增强体质、增进健康的两个重要方面。让学生了解一些基础的个人生活卫生、公共卫生和心理卫生知识，同 阅读全文>> |
5/2/2009 12:03:00 PM []
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 珍珠粉并不是每个人都适合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能带来健康隐患。 擅用珍珠粉有健康隐患 服用珍珠粉之后，真的可以实现自己“冰肌雪肤”的梦想吗? 珍珠粉属于凉性中药，并不是每个人都适合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能给人体带来健康隐患。 专家指出，珍珠粉只有燥热体质的人才适合。由于不少女性属于寒性体质，长期服用珍珠粉，非但达不到强身健体、美容养颜之功效，还会引起消化不良、连续腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉。所以，在内服珍珠粉前一定要找中医把脉，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否内服。因此，医生建议珍珠粉外敷比较安全，不过，第一次使用前最好还是在耳后做个皮试。 珍珠粉要与其他美容产品配用 有关资料显示，珍珠中90%的成分是碳酸钙，并含有多种微量元素和氨基酸，具有安神、止血、增白等药理功效。那么，如果是适应的体质，该如何正确使用珍珠粉呢? 珍珠粉一定要与其他一些美容产品结合在一起使用，才 |
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